毓璜顶医院儿保课程

42天-3个月课程：

一.视觉训练：
1.在BB睡醒后，拿一个红色球在距BB眼睛30厘米处缓慢移动。训练30天后BB应该能够眼睛追随红球，脑袋能跟着转180度。
2.给BB看不同颜色的物体。
二.听觉训练：
1. 听音乐，每天3次，每次15分钟。要听钢琴曲、轻音乐、胎教音乐等轻柔的音乐。
2. 用1个装胶卷的塑料小盒装20几颗绿豆做成沙盒，BB睡醒后，放在耳朵旁15厘米处，有节奏的摇晃，让BB找声音。3个月大的BB就应该做到哪边响，头就往哪边转了。（切忌用拨浪鼓等声音大的声源）
3. 妈妈要常与BB对话。
三.味觉训练：
1. 喂奶时让BB自己找*。
2.妈妈不要用化妆品这些有浓烈气味的东西刺激BB嗅觉。
3. 将带果香的水果切片，送到BB鼻子边让BB闻，边闻边告诉BB这是什么水果。
四. 触觉训练：
1. 做抚触，不一定非要按照光盘上的抚触课程，妈妈可以随意给BB轻柔地做各个肌肉关节的活动。每天2次，每次15分钟。注意有湿疹的部位不要去碰。
2.使用奶瓶时，温度合适后，喝奶/水前先将奶瓶与BB肌肤接触一下，让他感觉一下触感。
五.平衡觉训练：
1.吃奶前1小时，让BB趴过来，3个月要能把头竖起90度。观察他的皮肤和面色。
2.经常调换BB睡觉的地点和卧位，让他尝试在不同屋子里，冲不同方位睡觉。防睡偏头

3-6个月大时的课程：
一. 除母乳外添加辅食：
1.满4个月：加蛋黄浆，补充铁和卵磷脂，开始每天六分之一个蛋黄，持续1周，再每天五分之一个蛋黄持续一周，以此类推，直到每天一个蛋黄；加果汁菜汁，把水果蔬菜切小块煮烂，喂果汁水给BB喝。
2.满5个月：加米粉，每天1勺，持续1周，再每天2勺，持续一周，以此类推；加婴儿乐饼干，每天1个，持续1周，再每天2个，持续一周，以此类推。（如果嫌饼干甜怕胖，可以不加，我个人认为是不要加，饼干里的糖和添加剂还是太多）
注意：辅食都要用小勺喂；鸡蛋清容易过敏，不要给BB吃。
特别注意：加所有辅食不能影响妈妈奶量，妈妈奶最好的。
二，早期训练：
1..三多：多照镜子，多看，多讲。
2.往BB手中放玩具让他抓，练抓力，在BB4个月时应能够抓住玩具。
3.3个月后开始练翻身，4个月大时应学会翻身。
4.3个月后开始练拉、坐，每天7-8下。
5.5个月练会主动抓东西，6个月时会两手换着抓。
6.5个半月练坐，每天3次，每次15分钟，坐时还要扶着BB前后左右倾斜，让他感觉平衡。6个月时会坐。
7.BB开始吃手，让他吃，他是在学习。但是6个月后就不要再吃了。
8.每天在树荫下晒太阳2个小时，如果当天没有照到，就吃1粒“伊可新”（维生素AD滴剂，不可过量）。
6-9个月课程：
一，吃饭
1.辅食添加
a，奶量：每天必须保证600-800ml，直到9个月；
b，加蛋清：全蛋做成蛋羹，1/6，1/5，1/4...每周递增，直到全蛋；
c，7个月加肝、肉、鱼、菜、果泥，一种一种地加，每种3天后再换；
d，8个月加稀饭、烂面条；
e，9个月加带馅食物，由少到多。
2.口味：1岁内不吃盐，盐会增加肾脏负担，从小要预防高血压。
3.味精、鸡精不要吃，会影响锌的吸收，不主张吃调味品。
4.7个月以后多吃以下食物：瘦肉、蛋黄、肝、木耳、芝麻酱、黑米、大枣、绿叶蔬菜。以上食物含铁量高，妈妈也要多吃。如果购买别的成品辅食，也要买含铁多的。
二，语言
1.语言：练习“爸爸、妈妈、打打、拿拿”等双音字。
2.肢体语言：学会“欢迎、谢谢、再见”9个月的时候要学会。
3.动作训练：
a，爬行，可提高语言能力和智力；
b，不坐学步车
c，练习手的灵活性：用拇指和食指一个一个地捏大米花，撕纸，藏猫猫，用杯子和奶瓶交替喝水，7个月后训练用坐便盆，不要长期使用纸尿裤。
三，预防疾病--6个月到3岁时孩子免疫力最低的阶段
1.有人感冒必须隔离，没有条件要戴口罩或烧醋（醋5毫升/平方米加水2倍烧干）；
2.现在要注意不要凉肚子，讲究饮食卫生；
3.冬天预防感冒；
4.春天预防麻疹；
四，常用退烧药（音译，仅作各位妈妈参考——天天妈按）
孩子发热用温水擦脚心，不要擦大动脉，如大腿根。
布洛芬类——美林、托恩、芬必得；
阿司匹林类——艾童、赖氨匹林；
对乙酰氨基酚类——扑热息痛、泰诺林、安乃近、尼美舒利。

9--12月
一　吃饭
１每天奶量600ML，不能加鲜奶，3岁后加鲜奶．
２多补铁：肉，猪肝，木耳，猪血，鱼，蔬菜．吃米粉要强化铁的
３平衡膳食习惯，不要偏食．
４一天一个鸡蛋，饭淡，少吃味精．
二.语言训练
mama,fafa要有意识的发音，有所指的叫．教再见，欢迎．妈妈多跟孩子讲话，强化训练．
三　动作训练
１继续爬行，一岁左右练走路．
２练扶站，让宝宝自己蹲下，站起的捡东西．
３教宝宝认识东西，训练用手指东西，促进手，眼，脑协调性．
４多藏东西，让宝宝找消失的东西．跟孩子藏猫猫．给东西让宝宝自己拿．跟宝宝一起玩不少于２－３个小时．
四　预防疾病
１保护好宝宝的肚子，少吃凉东西，预防腹泻．
２预防流感，家里有感冒的要戴口罩．
３预防传染病，春天最容易得．
１２－１５个月宝宝的喂养及动作训练
１、每天保证４００－５００ＭＬ的奶量（这里指奶粉的量）
２、多吃含钙的食物，如虾皮、紫菜、海鲜类食物等等
３、多吃含铁的食物，如精瘦肉、血、肝、黑米、蔬菜等
４、预防宝宝缺锌，要注意的是吃含锌的补品很易引起宝宝中毒，所以可以从食物中摄取，建议多吃口磨、菌类食物、动物内脏、海蛎子、硬壳食物如核桃等
５、预防铅中毒，首先要给宝宝多洗手，这样可以阻止50%的铅进入体内，其次不要多吃松花蛋、膨化食品等含铅量高的食品，再就是不要让宝宝过多的吸入汽车尾汽，带宝宝走路是不要将宝宝放在太低的位置上，带宝宝外出活动时尽量避开路边，找一个环境较好的地方进行户外活动
6、保持宝宝清淡的饮食，不要过多的摄入食盐
7、保证宝宝一天一个蛋
二、宝宝的语言训练
1、妈妈多给宝宝讲故事，这样在训练宝宝语言的同时还给宝宝增长了知识；
2、消除肢体语言，一岁左右的宝宝习惯用手指东西，一岁以后的妈妈就该在宝宝指出物品的同时说出物品的名称，这样反复练习宝宝就会记住物品的名字；
三、动作训练
1、学走路，宝宝到14个月就应该走的很好；
2、倒退走，在宝宝很好的独走以后就该练习宝宝的倒退走，倒退走可以练习宝宝的本体感；
3、走直线（走猫步），练习宝宝的平衡感
4、拉车走，练习宝宝的控制能力
以上四种动作训练是循序渐进的，不要过于着急的对宝宝进行练习
5、学数数，所谓的数数并不是妈妈念叨1234，而是要摆上东西（如苹果等物品），让宝宝学着数，这样练习就是要让宝宝知道数字的概念是什么；
6、教宝宝认识左右，在穿衣服或者其他时候教宝宝指出左右，宝宝15个月就能很好的指出左右了，甚至是可以交叉的指出左右了（如：用左用指出右腿在哪里）
7、指五官，交叉指
8、教宝宝认识颜色，宝宝一岁半时可以认识常见的二三种颜色
9、摆积木，先可以教宝宝摆长度，然后再摆高，练习宝宝的专注力和手的灵活能力
10、注意安全，一岁的宝宝对什么都充满好奇，妈妈们一定要注意宝宝的安全，一些电源插座一定要处理好以免宝宝的小手指伸到里面发生意外