启发幼儿有效地表达自己的负性情绪,具体做法可以参照下面的途径:
第一、接纳幼儿的负性情绪。当幼儿哭闹,甚至无理纠缠时,家长首先不要升腾起一种厌烦情绪,嘴里说着各种批评的话语。应想到,孩子不可能无缘无故地闹腾,需仔细找出诱因来。
第二、理解幼儿的负性情绪。搞清楚幼儿负性情绪的诱因后,家长不要急于给幼儿讲道理,而是充分理解幼儿的心理感受。
第三,教会儿童适度地表达负性情绪。可以结合现实情境,训练幼儿做出正确应对,比如萌萌爸爸可以引导萌萌对欺负他的小朋友说:“你欺负我是不对的,你再这样的话,我会很生气,别的小朋友也不喜欢你的。”不要诱发幼儿产生强烈的报复动机,也不要鼓励幼儿采取过激行为。
此外,为了避免家庭不良情绪的干扰,作为父母即教养者要坚持2个原则:
第一、不要把职场、人际关系等外界环节中产生的负性情绪带回家。不要借口“我的情绪不好”,就对家人大呼小叫,冷言冷语,家人并不应该对你的负性情绪负责,教养者要学会管理和控制自己的负性情绪。
第二、当家庭中已经出现严重的负性情绪的交叉感染,这时需要一个强力的扰动因素打破困境,这种角色最好是心理辅导师充当,给予有针对性的情绪识别和情绪表达训练,建立家庭需要的情绪管理机制
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