现在这个社会对孩子的诱惑实在太大,这些诱惑往往都会导致孩子出现注意力分散的情况。比如孩子做了没有几分钟作业,看到有好玩的玩具就去玩具了等等。这样对于孩子的注意力发展是不利,因此,孩子需要通过一定的方法来提升自己的专注力。想了解更多欢迎咨询专注力学习能力提升网。
一、培养孩子自信。自信需要很多肯定和鼓励来达到。多一些正面避免负面,例如家长说“我们孩子注意力不集中、”“我们孩子总是不专心”,孩子自己说(或认为)“我不专心”、“我无法专心”等,都非常不利于自信心的培养。
二、为孩子创造一个舒适、安静的环境。最好有单独的房间,家里干净整洁,物品摆放有序;从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯;家长尽量不在家里打牌、搓麻将,尽量减少电视、音响等带来的干扰,也不要一会儿送个苹果、一会儿送杯开水或饮料……这样既分散了孩子的注意力,又弄得孩子心烦意乱,根本无法专心学习。
三、进行感官训练。从视觉、听觉、感觉三个方面来训练。例如:在某一时间里只盯住一个目标,而不为其它事物所动;在某一时间里,只听某一种声音,从众多声音中抽离出这种声音来聆听;在某一时间里,专心感受某一种事物,像太阳、月亮的存在,空气的温度树的动静等。
四、培养孩子的兴趣。对孩子本来就有的兴趣,要充分加以利用,借以培养注意力;没有的兴趣,要善于去发掘和培养。例如对较小的孩子举行做作业仪式,以增添孩子对做作业的兴趣。通过对孩子兴趣的引诱,来提升孩子的注意力。
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