新如何帮助孩子渡过入园焦虑期？（上篇—入园前准备）

孩子入园，是家长所盼望的事情，因为孩子既会有更多的玩伴和朋友，又能够去接触更多元化的环境，参加更丰富的活动。

孩子入园，同时也是家长担心和苦恼的事情，因为怕孩子不能适应幼儿园的生活，不能适应没有父母在身边的一天。

其实只要我们逐步帮助孩子做好心理建设，那么入园难度将会大大降低。

入园前期准备：

家长应当和孩子经常的沟通关于去幼儿园的事情。

告诉孩子幼儿园是一个可以交到很多好朋友的地方，那里有亲切的老师带着大家唱歌画画做游戏和学习。那里能够让孩子体会到家里所没有的氛围，大家会一起吃饭一起睡觉一起分享彼此的快乐。那里还有丰富多彩的各种活动，是家里所没有的。

这样一步步增加孩子对幼儿园的美好向往，让他在见到幼儿园之前就对幼儿园有一份美好的期待

用故事的方式讲述幼儿园的一日常规。

除了和孩子沟通要去的幼儿园之外，我们还可以利用故事或者绘本的形式，让孩子更加具象的了解幼儿园。了解每天在那里可以做什么，幼儿园是一个什么样的地方。

这样可以让孩子在脑海里有一份模糊的蓝图，能够尽快适应幼儿园的生活。

给孩子说清楚爸爸妈妈什么时候会去幼儿园接自己回家。

孩子们对于时间的观念很模糊，他们通常并不太能够理解“下午5点接”，“放学就去接”这样的语言，反而很有可能增加他们的压力，一直纠结在5点和放学这样的词语上。

我们可以告诉孩子一个具体的事情，比如“当你吃完了晚饭爸爸妈妈就可以去幼儿园接你了”。

具体的事件可以让孩子对事态的发展有预先的掌控，不会茫然无措。

一定程度上的调整孩子的作息时间。

幼儿园有着它的生活作息规律，这往往和家中有所区别。而这些区别也就经常导致孩子的情绪不稳定和拒绝配合。所以在入园前我们可以一定程度上调整孩子的作息时间，与幼儿园的时间相接近。比如用餐时间和时长，午休时间段的改变。

帮助孩子更好的完成自我服务。

进入幼儿园后，孩子将会面临较多的自理机会，比如自己洗手，自己拿水杯，自己提裤子，自己脱衣服，自己放盘子。

如果说孩子的自理能力有所欠缺，那就很有可能让孩子在幼儿园里感到无助和挫败，从而影响去幼儿园的热情。

所以帮助孩子更好的完成自我服务，实数当务之急。

入园前期准备我们就说到这里，希望能够帮助到那些孩子即将要入园的爸爸妈妈们，也让小朋友能更有自信更从容地面对环境的改变！

明天的《如何帮助孩子渡过入园焦虑期？（中篇—入园后沟通注意事项）》，敬请期待。