刚吼完孩子就后悔？这三招让你变回慈爱从容的父母
我们这一代父母已经看过太多的育儿经：要赋予孩子爱和安全感、坚定地表达、不批评……有时，我们甚至会认为自己是“世纪最佳母亲（父亲）”。然而，当孩子调皮捣蛋，惹得我们火冒三丈时，我们真的还能够保持耐心、心平气和地和孩子讲道理吗？
我们可能会忍不住说：“为什么你就不能……”,“你怎么总是……”,“你这个……”
可是，这些话一出口，很多家长马上就后悔了——这不都是自己童年时经常听到、深恶痛绝的话吗？居然，自己也成为了那个自己最害怕成为的人！很多家长感到自己都快人格分裂了。
遇到这种情，怎么办？兜兜爸无意间发现了《解放父母，解放孩子》一书，很受启发，奉若至宝，并且按照书中的三点建议与兜兜“斗智斗勇”，结果发生了很多啼笑皆非的囧事，与大家分享一下。
1用“描述”代替评价“我避免评价孩子的性格或能力，绝不会用诸如‘傻、蠢、坏’之类的字眼，甚至也不用‘漂亮、很好、真棒’这样的词，因为它们没有用，还会给孩子造成障碍。我使用描述性的语言，描述我的见闻和感受。”——海姆·吉诺特
兜兜爸的大女儿兜兜非常喜欢画画，她会拿着刚画好的涂鸦兴冲冲地跑过来找兜兜爸。
女儿：“爸爸，你看我新画的！”
兜兜爸：“哦，画得太棒了！你会成为一个艺术家的！”
兜兜爸觉得自己应该多鼓励孩子。可是，兜兜的反应却很失落。这样的鼓励听多了，女儿有时甚至会说：“爸，你别说了！”
好，现在换用海姆·吉诺特的“描述法”。
女儿：“爸爸，你看我新画的！”
兜兜爸：“哦？这是一个小太阳吗？还是一个可爱的煎蛋？它有一个红红的蛋黄，看起来好像很好吃！”
女儿：“哈哈，这不是太阳啦！这是煎鸡蛋！我要再去画10个！”
这一次，兜兜高兴地跑去拿画笔了。
缺乏事实描述，任何评价性语言都是苍白无力的。在孩子看来，“真棒”、“你简直是天才”这样的积极评价并不一定能起到好的效果，孩子可能会觉得你只是在敷衍他，有时可能还会因过度激励而放弃。如果评价是负面的，负面效果则更明显，孩子可能会顺着这些负面评价自暴自弃，比如“你这个懒鬼……”、“你怎么不听话……”。
所以，我们做家长的可以尝试做出以下改变：
当你想说：“你怎么这么懒？连房间都不收拾！”的时候，
尝试使用：“我看到房间乱透了！我现在很不高兴！”作为替代。
当你想说：“你今天是个乖孩子，你真棒！”的时候，
尝试使用：“我今天老师说你帮助了同学，我真为你感到骄傲！”
…………
这样的表达方式还有很多，回忆一下，然后开始尝试吧。
用“简练”代替“繁琐”
“只要有可能，就用一句话代替一段话，用一个词代替一句话，用一个手势代替一个词！”——海姆·吉诺特
一天，吃晚饭的时候，兜兜爸的小女儿多多有些闹了，于是兜兜爸唱着儿歌哄她。这时，兜兜突然很凶地吼起来。
女儿：“别唱啦！很吵！”
兜兜爸：“我看见你的小眉毛皱起来了，小嘴撅得像一朵小花……”
女儿：“别说啦！”
兜兜爸：“我没有批评你的意思，只是希望你更开心一点……”
女儿：“我不要……”
兜兜重重地拍打了一下桌子，放声大哭起来。兜兜爸这时有些发懵，为什么描述性方法不管用了呢？
这时，站在一旁的爷爷出手了，他说“不要哭了”，并做了一个“暂停”的手势。
瞬间，兜兜的注意力被吸引过去了，她开始冷静下来。
爷爷说：“她只是看到大家都在逗妹妹而感到孤单失落了。”
在教育子女时，我们总是习惯于长篇大论，可我们的一厢情愿，真的是孩子需要的吗？当孩子情绪高亢时，他又能听进去多少呢？
其实，教育子女，我们最需要学习的不是如何说服，而是如何倾听。只有把说教变得简短，才能腾出更多的精力来倾听孩子的内心需求。对于孩子而言，他愿意并且能接受的只是一个明确的指令。接着，我们才能掌控局势，去思考孩子不合理行为背后的诉求。
所以，当你想要开始对孩子进行一番絮絮叨叨的说教时，请先做到以下三点：
第一，闭上嘴巴，先听孩子说；
第二，思考，感受孩子的真实需求；
第三，用一个手势、一个词或者一句话表达你的情绪。
“有些表达方式很有说服力，但必须谨慎使用。就像口味浓重的调味料一样，放得太多会让食物难以下咽。”——海姆·吉诺特
简洁带来权威，只有弱者才反复强调！当兜兜爸明白了这个道理后，立刻开始对语言进行改造。
有一天，兜兜又把一大袋芭比娃娃的细碎零件全部撒在地上，兜兜爸是这样回应的：
“兜兜，我看到地上有很多你扔的零件，但是现在地面必须要清理干净。”
（兜兜没有回应，兜兜爸开始能量升级）
“现在！去清理零件！”
（兜兜依旧没有回应，兜兜爸使出了绝招）
“你如果不想挨揍，就去把地面收拾干净！”
到了这一步，兜兜很不情愿地去清理玩具了。兜兜爸觉得这一招很管用，于是，经常说。
终于有一天，当兜兜爸再次说出：“你如果不想挨揍……”的时候，兜兜彻底愤怒了，她大喊：“你又说这个！”
这时，兜兜爸才发现这个方式不妥。如此套路，兜兜早已觉察，还很反感。
于是，兜兜爸决定改变方式：“你如果再不收拾好地面，我就要变成一只喷火龙了！” （注：《我变成一只喷火龙了》是绘本名）
这次，兜兜哈哈大笑，愉快地去收拾了。
市面上的育儿书都是别人的经验，它们虽然能带给我们启发，增强我们的自信心，但也会限制我们的思维，所以教育孩子，决不能照本宣科。实际上，一点小小的变化就能让孩子感到新鲜，心情愉悦，变得很愿意配合我们。与孩子沟通并非难事，我们做家长的，只需要动一动脑筋。
（来源于网络）
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