像蜂蜜和黑糖就是1岁以后才可食用的。
除此之外,不适合1岁以下的小孩食用的还有:
蛋白:鸡蛋含有丰富的蛋白质,钙、铁和多种维生素等等,1岁前的宝宝还没有消化能力去负担这些丰富的营养成分,而且蛋白的成分容易引起过敏。
含汞类较高的鱼类:不少妈妈们会选择鱼肉作为婴儿的辅食,因鱼肉质地软绵容易消化,再加上有优质的完全蛋白,还可以助大脑发育,但是部分深海鱼有较高含量的汞,甲基汞会影响婴幼儿的神经系统。
海鲜:螃蟹和虾之类带壳的海鲜容易引发婴儿过敏。
豆类:豆类不易煮熟,难以消化,容易引发过敏和中毒。
水果:部分水果容易导致婴幼儿过敏,如:芒果、菠萝、猕猴桃、水蜜桃。
鲜奶:鲜奶营养丰富但不适合1岁以下的宝宝,宝宝不易吸收,还会刺激肠道影响排便,增加婴幼儿肾脏的负担,严重还会出现慢性脱水,大便干燥的症状。
矿泉水:1岁以下的宝宝敏感脆弱,发育尚不完全,矿泉水会给宝宝的肾脏增加负担,再加上饮水机容易造成二次污染,会对婴幼儿肝功能有不良影响。
刺激性饮料:可乐、咖啡、浓茶等营养糖分过多,容易引起蛀牙或使宝宝兴奋,甚至影响味觉,和打乱生物钟。
调味料:过多的盐、味精等调料会加重宝宝肾脏负担,甚至会干扰宝宝吸收其他的营养。
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