最近发现我家祺宝会有些小脾气,生气的时候会撅起小嘴,嘴里“哼哼”,小鼻子揪起来,双手背在屁股后面。偶尔生气没有关系,不过她才3周岁+,我担心如果经常生气、同时大人处理不当,担心滋长她的坏脾气,特意找了这节情绪教养的课,了解了一些处理方法,以下笔记分享给有需要的亲们~
[精品课] 宝贝脾气来了怎么办?
(美国幼儿教育专家 李坤珊博士)
前言:情绪,即感受,有开心、快乐、生气、难过、恐惧、害怕等等。
情绪效果举例:
☞高兴→提高注意力
☞难过→生理反应以解除压力
☞害怕→警觉
☞畏惧→生理立即反应以备求生
☞同理→感同身受得关怀
没有好、坏、不良情绪之分,有问题的是:
长期生活在一种情绪里,比如压力、恐惧,会引发长远的心理疾病、心理障碍、学习迟缓、人际关系不良等。
凡是喜欢的东西学习效果就好,因此提倡幼儿玩中学、做中学、游戏式教学。
正文: 以下为情绪教养的方法
1.情绪教养目标:导引孩子认识情绪、自己学习调节情绪、帮助孩子选择合宜的表达行为
比如:孩子生气大人,大人动怒打孩子的话,则正好成为孩子打人的事例,增强孩子生气打人的行为。此时,大人要保持平静的心情,不卷入亲子大战的风波,以后孩子哭闹一阵就会平静停下来。
2.帮助孩子发展以下能力
(1)帮孩子指认和了解自己的感受
(2)正确地解读和了解他人的感受
(3)掌控孩子自己的感受
(4)发展出对他人的同理心
(5)发展与朋友、家人和他人间良好的关系
3. 如何帮助孩子发展情绪
(1)家庭的情绪气氛:平静、温暖、规律
(2)接纳孩子的情绪
(3)与孩子谈论情绪感受
(4)鼓励孩子表达:什么情况他会觉得高兴、生气或者担心?
(5)赞赏孩子保持平静、不失控的努力
(6)帮助孩子区分感受和行为的不同
最好的方式: 事前沟通,先约法三章、再预警、最后给出选择~
总结:
习惯有好习惯、不良习惯,帮助孩子改变坏习惯。
情绪无好情绪、坏情绪,帮助孩子朝好情绪发展。
帮助孩子指认自己情绪的同时,正确指正别人的情绪。
注意注意孩子有情绪时,不要动气,不管是台风、龙卷风,自己都要做那颗菩提树,用自己稳定平静的力量,帮孩子找到合适的处理方式。
整理 By 祺宝妈
2017.4.18
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