转载分享：宝宝外出，怎么做好防晒

带宝宝外出，防晒工作应该怎么做？产品怎么选？是不是又把新手爸妈给难住了？又到了宝树妈出场的时刻了。 物理防晒是首选 尽量给宝宝穿着凉爽、舒适的衣服；厚一些的衣服防晒效果要优于薄的；使用宽边遮阳帽，全方位保护脸部、耳朵、脖子和背部。 另外，宝树妈提醒大家每天上午10点至下午4点是紫外线最强的时间段，尽量避免带宝宝外出。 宝宝能否涂防晒霜？ 如果实在无法物理遮挡，还是需要给宝贝涂上防晒霜。美国儿科协会发布过关于儿童的防晒指南，我们一起来看下： 0-6个月宝贝 1999年8月之前，美国儿科学会不建议给6个月以下的宝宝使用任何防晒产品，现在则认为如果无法避免孩子被直接暴露在太阳强光下，也可以涂少量的防晒霜。 6个月以上宝宝 6个月以上的宝宝涂抹防晒霜时可以涂抹于身体的所有部位，但要小心眼睛周围。 如何给宝宝挑选防晒霜 不要选择喷雾防晒霜 喷雾式防晒霜可能会引起严重的吸入性风险，因为孩子总是动来动去。 SPF并非越高越好 SPF15就能阻挡掉93%的UV-B，SPF30则可以阻挡97%的UV-B，而SPF50能阻挡98%的UV-B，所以宝树妈认为SPF30的防晒效果已经足够了，因为毕竟宝宝还小，带出去的时间不会太久，没有必要购买更高SPF的防晒霜。 可以选择含氧化锌或二氧化钛的产品 可选择标明“儿童专用”的防晒剂，美国儿科学会推荐这一类产品的原因是，它们是物理性防晒，不会被皮肤吸收，对宝宝会更加安全一些。 不要选同时能防晒又驱蚊虫的防晒霜 因为防晒霜需要经常补擦，这就会导致皮肤过度吸收驱蚊虫成分，会增加不安全几率。 选择广谱防晒霜 SPF指的是“防晒系数”，仅能防止UVB射线灼伤皮肤，对UVA射线无效。而真正损害人体的正是UVA射线。广谱防晒霜意味着它可以抵御UVB和UVA射线。 防晒霜的正确使用方式 防晒霜需要在出门前30 分钟涂抹，要记得每隔2个小时再涂抹一次，游泳和大量出汗后也要重新涂抹一次。 专家告诉你，晒伤了怎么办？ 宝树妈提醒各位妈妈，给宝宝洗温水澡（不用任何沐浴产品），可以镇静舒缓被晒伤的皮肤。晒伤24 小时后，在晒伤的部位抹一层薄薄的婴儿润肤露，可以起到保湿作用哦。 美国儿科协会推荐儿童晒伤的缓解方法可供大家参考： 给宝宝喝水，补充体内流失的水分。 使用冷水给宝宝的皮肤降温。 遵循医嘱给宝宝使用止痛药，缓解晒伤的疼痛。 如果宝宝的医生说没问题，可以使用药性洗液。 直到宝宝的晒伤完全好了，才可以出去晒太阳。