小儿子总体来说没有哥哥的抵抗力好,所以在饮食方便,我也是更加着重于给孩子制作能够提高孩子抵抗力的食物。孩子的成长过程中,妈妈们肯定都精心准备过各式各样的辅食、饭菜,想必宝宝也都很开心,吃起来更加香喷喷的。
今天我要给大家介绍一款,儿子六个月以后,我制作的西蓝花土豆泥。之所以选择这一款辅食来给大家隆重介绍一下,真的是觉得这两种菜搭配在一起营养丰富哦~~不相信吗?随我一起来看看吧~~
西兰花可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、增强免疫力。且容易煮熟,非常适合制作宝宝的辅食。一般在宝宝添加了辅食一两个月以后就可以把西兰花压成泥状喂食,不过要注意宝宝是否适应并能消化西兰花泥。
土豆中含有丰富的维生素C、B族维生素和钙、磷、镁、钾等矿物质,而这些营养元素都比苹果高出4~10倍,有“地下苹果”之称。
而且宝宝吃西兰花,可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力以及增强孩子免疫力,从而能有效预防感冒和坏血病的发生。如此丰富的美食,岂能错过?妈妈们行动起来吧~~
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