被娃气到要暴走?有时,轻轻抚摸才是你应该选择的安抚孩子方式
面对三岁大的混世魔王,不少妈妈随时都处于暴走状态,有时厉声喝止才能够制止孩子的胡闹。尽管能够暂时解决问题,但父母和孩子常常因此陷入敌对情绪,双方均感到不快。
不如试试以下几招,优雅地搞定家中的小活宝!
1.自己冷静下来
如果你陷入极度沮丧的情绪中,不妨告诉孩子你需要走开冷静下。《有趣的育儿经》作者Lawrence J. Cohen博士建议道:“与孩子分享你的经历,将十分有效。例如对孩子说:‘我刚洗了脸冷静下,这会儿好点儿了。这将让孩子懂得,父母也会有自己的情绪,但他们可以自己应对。”
2.换个场景
到安静的地方,远离刺激点,是打破紧张关系的有效方式,Cohen博士提到。“目的是缓解紧张的情绪,让双方都冷静下来。”
3.请求增援
当你无法离开吵闹的小孩,或带他换个场景时该怎么办?你可以对着某人的照片或墙上的画倾诉。“比如:汤姆,我不知道该怎么办了!烦!我需要倾诉,多希望你在这儿!’”Cohen博士说,“这类有趣的举动会引起孩子的关注,同时从紧张的时刻中脱离出来。”
4.指出你所看到的
不要让孩子担任辩解方,解释他们为何干那些傻事,而应当描述他们的行为,《从容的父母,快乐的孩子》的作者、育有两名孩子的母亲Laura Markham博士指出,“你可以说,‘你看!弟弟刚才很不高兴。你刚才推他的时候,肯定把他弄痛了。’你可以不断复述孩子向你告的状。”
5.表示理解,但应明确底线
将孩子的感受进行描述,可以让孩子感到被认可。然后你就可以明确限度,Markham博士说道:“我知道你为什么要那样做。但是你知道吗,无论如何,你不能那样伤害弟弟。这是不对的。”
6.坚决但不严苛
你的最终目的是重新建立联系,而非惩罚。“我的口诀就是,‘你好,我好,大家好’。”Cohen博士建议。确保你对孩子行为的期许与其年龄相符。例如,不到三岁的孩子通常无法解释其行为。
7.预防练习
Markham博士说,当孩子感到与我们失去联系时,就会出现出格的行为。如果可行,可以尝试预留与孩子单独相处的时间,和孩子一起玩游戏或者玩具,游戏中让孩子发号施令(合理的),并对他给予充分的关注。这可能有助于避免厉声喝止的情形发生。
乖孩子不是骂出来的,而是教出来的!麻麻们不妨为自己选几款好帮手,和孩子一起玩耍探索,有助预防练习哦!
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