注意力培养——孩子专心玩游戏时不打扰

注意力的发展是一个循序渐进的过程

注意力是孩子智力和思维能力发育的基础。但注意力的发展是一个循序渐进的过程。一般来说，3岁的孩子，可以独自玩3-8分钟，如果是一个有趣和简单的活动，他们可以集中注意力4-6分钟。

4岁的孩子可以全神贯注于他们参与的活动之中，独自一人做单一活动时集中注意力的时间可能达到7-8分钟，如果孩子们介绍一种他们从来没有玩过，有趣的活动时，他们的集中注意力的时间有时可以多至15分钟。有时就连父母叫他们吃饭，他们也可能听不到。

5岁的孩子不会因为轻微的干扰而分散注意力。对于感兴趣的单一活动。他们的注意力可达到10-15分钟。可以用4-6分钟集中注意力去完成父母分派任务。和同伴一起玩时，他们可以不间断地一起玩10-25分钟。7岁后，注意力能集中20分钟以上。

可见，孩子的注意力发展是一个循序渐进的过程。注意力主要集中在他们感兴趣的事情。对于自己不感兴趣的事情，很多大人都做不到不分心，要让这么小的孩子坚持就更难了。

培养兴趣比培养注意力更重要

在养育孩子的过程中，我深刻的认识到很多时候兴趣比注意力本身重要得多，当孩子对一件事情感兴趣时，他自然会集中注意力。如果孩子都某件事提不起兴趣，那一定是家长没找到适合他的方法。

仔仔是一个气质敏感型的孩子，他对自己喜欢的事情可以很执着的集中注意力去完成。记得在他一岁的时候带他去游乐场，他可以拿着一个红气球玩了40多分钟。当时，我还特别开心，觉得这小子注意力应该没问题。

但随着仔仔一天天长大，我的看法越来越悲观，我发现他对很多事情，完全没有办法集中注意力。比如，他很难静下心来画画或涂色，幼儿园做操时，他常常东张西望，不认真做，玩橡皮泥等他也是玩个3-5分钟就扔在一边。

为了培养他对这些事的专注力，我曾想了很多方法。比如，为了让他喜欢上画画，有一天我对他说：仔仔，我们来画你喜欢的汽车道路吧，画5分钟，然后，让你的小汽车在我们画好的道路上开”。这很快吸引了仔仔的注意力，但他也只认真的跟我一起画了2分钟，就开始不停的问我：“时间到了吗，可以开了吗？”到最后，他甚至自顾自的跑开了。

这一度让我很沮丧，我很担心他以后上了小学会有问题。直到一次偶然的机会，我才发现所谓的注意力不集中不是仔仔的问题，而是我没找到调动他兴趣的方法。

暑假的一天，我决定教他认认字，就找了几个简单的象形字。为此，我特意查了很多资料，还用图画的形式把字的来源和演变交给他。不出我意料，就教了两个字，他就开始不耐烦了。他跑过来跟我说：“妈妈，我们别画字了，我们画太阳系吧。”听他这么说，做了很多功课的我其实是有点恼火的。

但转念一想，也没什么不好，不如从认识太阳系的行星入手，教他认字，看能不能带动他的兴趣。我们从太阳开始，逐步认识了太阳和她的8颗行星。小朋友特别开心，也学的很认真。

为了帮他巩固知识，我又做了一些识字卡，扔在地上，说：“我们来玩踩字游戏，妈妈说一个字，我们要把它踩住，看谁踩得又快又准。”小朋友很开心的配合，后来，这个游戏就成了我们认字的主要方式。

这次之后，我认真的回想了一下仔仔的表现，我发现对他自己喜欢的事情，他的注意力是足够的，比如，他可以和我一起花一整天的时间搭新买的乐高，又比如，他喜欢的小汽车可以自己玩10来分钟。

所以，很多时候，我们大人定义小孩子注意力不集中是把目光放在宝宝表现不好的地方，而忽视了他表现好的时候。当觉得孩子注意力不集中时，一定要想想他注意力集中的时候是在做什么。不要简单的因为孩子不配合你交代给他的任务就判定他注意力不集中。

孩子注意力不集中也可能是父母造成的

这是孩子注意力不集中的一个非常重要的原因。很多父母会无意识的在孩子玩得兴高采烈或专心做某事的时候，让他去做别的事或玩其他的东西。比如：孩子正在认真玩玩具，妈妈一会过来让他喝口水，一会问他热不热，一会又关切的问他要不要尿尿，这些看似关心孩子的举动，其实都会导致孩子注意力分散。

所以，想要宝宝注意力集中，爸爸妈妈就要做到：

1、让孩子去做自己喜欢的事情。

孩子喜欢的游戏就能长时间的坚持下来，如果孩子玩一样东西几分钟不到就去干别的，就说明孩子对这件事不感兴趣。此时，不要逼迫孩子，先让他玩他最喜欢的游戏，通过他最有兴趣的游戏培养注意力之后，再以此为基础，引导孩子对其他领域产生兴趣。

2、不要严格要求孩子一定要注意力集中

孩子与大人不一样，他们可以一心多用，比如，有些孩子可以一边玩汽车，一边听家长念书，有些孩子可以一边转笔，一边听课；不必要求孩子一定要专注的以一个姿势对待学习。孩子在不专心的过程中有没有学到知识、掌握本领才是至关重要的。很多时候，结果比过程重要！

3、多动脑筋想一些好玩的游戏

 任何科目的学习都可以很枯燥，也可以很有趣。回想一下自己读书的经历，遇到一个能把枯燥的课本讲得生动的老师一定比照本宣科的老师更能吸引所有人的注意。教育孩子也是一样，把枯燥的学习内容想方设法变得有趣，设计成各种宝宝喜欢的游戏形式，宝宝就一定会集中注意力配合你。

4、多表扬

即使孩子自己完成了很小的事情，也要给予充分的表扬。例如，孩子自己整理好了玩具，或者自己看完了一本书，妈妈必须不遗余力的鼓励和表扬。让孩子体会到兴趣的快乐，也是提高注意力的好办法。

5、循序渐进，慢慢引导

注意力的培养需要一定循序渐进。家长要根据孩子注意力的特点有意识的引导。比如，可以制定一份时间表，规定好什么时候孩子应该做什么。在做某件事情时，可以拿一个小闹钟放在旁边，要求孩子坚持到闹钟响，一段时间后，孩子会懂得什么时间该做什么事情，这样也能减轻孩子的注意力分散程度，消除因注意力分散而产生的不安情绪。

6、关注孩子的情绪

如果孩子身心疲惫、情绪不佳，要他们集中精力做一件事是很困难的。因此，培养注意力必须让孩子摄取充分的营养，身心得到充分的休息，在孩子心情好的情况下再进行。不要在孩子刚刚去过商场或超市后马上要他集中精神做某件事。这个时候孩子刚刚收到强烈的环境刺激，身体和内心都还处于兴奋状态，心很难静下来。

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