#长短链条益生元，宝宝不上火#“春燥”来袭，宝贝不怕

爱你的可爱笑容，望着你的笑容着了迷。你总是对这世界充满好奇，而我总担心自己对你的保护不够细致。我心中的小天使，你笑快乐便在我心中充盈，你落泪我心中也遍布阴影。你健康快乐幸福是我的最大心愿，我也希望我可以陪伴你一起成长。

——致我亲爱的宝贝

时间真的过的很快，转眼冬天就已经走远，我和宝贝也迎来了春天，春的阳光，温暖而充满活力，唤醒世上沉睡的万物，天气也变得暖和起来，同时也变得非常干燥，让妈妈们揪心的宝宝健康问题也来了，春季气候干燥，宝宝的内部脏器娇嫩，体温调节中枢功能也还没有发育完善，稍不注意，就会出现上火，咽喉肿痛、吃不好睡不香、口腔溃疡、皮肤干燥皴裂、便秘等现象。

在乍暖还寒、气温多变的早春时节，“春燥”华丽丽的来袭了，宝宝的上火问题不容忽视，作为将宝宝健康放在第一位的妈妈，与“春燥”这只火老虎做斗争，我也有我的小方法哦！

充足摄入水分

春季天气干燥，宝宝体内的水分流失更快，多喝水或多喝奶，可以加强身体的新陈代谢，对身体有益，在春燥时节，让宝宝充足摄入水分，有利于润滑肠道、促进排便，可以预防上火和缓解便秘。在经过长时间玩耍和运动后，宝宝通常会出很多汗，这个时候应及时给宝宝补充一些水分。

合理饮食，补充维生素

给宝宝合理安排饮食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，宝宝应多吃富含粗纤维的水果蔬菜，比如萝卜、香蕉、梨、莲藕、百合之类的食物。另外给宝宝多喝粥也很有帮助，如红薯粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等，容易消化，在降火的同时还能调理宝宝肠胃。

使用加湿器

室内气候干燥会引起宝宝的鼻腔喉咙不舒适，导致宝宝晚上出现干咳的情况，这也是上火的一种表现，所以我们可以使用空气加湿器来调节居室的湿度，也可以在房间悬挂湿毛巾、放一盆水，来改善室内的湿度，让宝宝远离干燥上火。

选择不上火的好奶粉

奶粉作为宝宝的重要口粮，如果选择的不合适，就会因为奶粉不易消化吸收引起宝宝上火便秘。我为宝宝选择了美赞臣铂睿奶粉，特含专利GOS+PDX独特益生元组合，。短链作用于大肠前段，长链作用于整个大肠，，两者共同发挥作用，促进消化和吸收，能呵护宝宝的肠胃健康，软化便便，让宝宝不上火不便秘，安安稳稳的度过春燥时节。同时美赞臣铂睿奶粉还含有优量水平的DHA，每天三杯奶粉加上一个鸡蛋，就能帮助宝宝轻松达到国际权威推荐DHA水平，让宝宝大脑发育更好，情商更出色。

亲爱的宝贝，“春燥”来袭，有了麻麻的这些灭火小方法，我们不怕不怕啦！