很多家长都说自己家的宝宝不专心、坐不住,希望提高孩子的专注力,殊不知,好的专注力不是培养出来的,而是被保护出来的。当他专注于自己感兴趣的事情时,如果不被打扰,这种专注就会变成他自身的品质。而如果他总被打扰,他的专注力就会慢慢丧失。所以,当他很投入地做事时,请不要随意参与,因为这正是他注意力高度集中和发展专注力的好时机。
其实专注力是孩子全面发展的基础,拥有良好专注力,他的记忆力、逻辑思维能力等等也会有更好的发展。 为何要说守护呢?因为我们如今,有太多的东西在破坏他们的注意力。有时他看一个人玩玩具的入迷,喜欢他的人又会去戳戳他的背啊,或者捏捏他的耳朵啊。这样的情形下,孩子很难有专注地去做一件事的机会。我也是曾经犯过这样的错误,给宝宝买了一个小车,他很喜欢,玩小车的轮子就坐着十几分钟不动。可是每次我看到都是上去纠正给宝宝示范车子的正确玩法比如让他跑跑,久而久之他明显对这个玩具兴趣下降,每次玩都是很没有耐性的样子。后来我偶然看见一篇文章关于专注力的,才知道,自己一直在以爱的名义扼杀宝宝最原始的专注力。所以如果宝宝沉浸在小世界里探索新鲜事物时,你去干涉或打断,这根本不是爱,是打扰。蒙特梭利说:“除非你被孩子邀请,否则永远不要去打扰孩子”。孩子的安静时刻,请一定需要守护好。 如果你认真的观察,会发现宝宝在平和安静的状态下,能更好地完成学习的任务,而且会表现出非凡的专注力。当他专注于一件事时,他已经在内心慢慢构建一个属于自己的认知体系。 他用自己的语言、动作、思想来完成这个过程,不断地尝试、修正、总结。他最需要的就是不被打扰。如果能自主地去完成一些任务,他的意志力会得到锻炼,而且能够更好地去控制自己的身体。这样动作会更加协调和精确。而且,也能进行自我控制,养成自律的习惯。 其实宝宝天生就有着专注力,后期养成的不良习惯才会缺乏专注力,其最主要的原因就是成长过程中受到了太多干扰。当他沉迷于一件事,让他们马上吃水果、喝水、打招呼,都是对他们的打扰,使得他无法专心在一件事情上,轻则影响孩子的专注力,重则导致以后学习成绩不好。 所以在我们力所能及的事情上给宝宝自己的空间,呵护宝宝的专注力。 让宝宝养成生活的规律性。建立有规律的生活习惯可以培养自律的习惯,在对应的时间表内专心从事一件事情。 每次只给少于4件玩具。很多家长会在地垫上铺满各种物件让随意选择,但对好奇心旺盛的小宝宝来说,过多的选项会分散他们的注意力,看着这个也好,看着那个也想摸摸,结果哪一样都没能坐下来深入探索。不如每次游戏只给2-3样小玩具,其他的都收纳起来,下次玩儿的时候再换,这样对宝宝的专注力培养有好处,也总能保持新鲜感。 保持孩子活动场所的安静。不少家庭将活动区设在客厅,晚上看电视,在这样的环境中。很快你会发现,宝宝不是总被电视打扰,就是坐在沙发上和你们一起看电视。建议家长们干脆就关掉电视,专心陪伴。 激发对活动的兴趣,适当增加干扰。一定要难度适中,形式有趣,略有挑战但又不至过高,让他能够被吸引,投入兴致。当然这种和故意打扰要区分开。增加干扰因素,是在宝宝做事时,旁边摆放一点他感兴趣的书或者玩具,当注意力被转移时,再回到当前任务,集中注意力。 做一些培养专注力的训练游戏。宝宝自己玩远远不如和家长做互动来得投入。爸爸妈妈可以陪宝宝做一些能够训练专注力的游戏。比如绘画游戏,撕纸张等。 给大脑补充充足的营养。正如《童言有计》中DR魏所说,育儿其实就是关注宝宝大脑发育,而DHA是宝宝大脑发育的黄金营养素,所以想要宝宝大脑发育好,妈妈们就要抓住黄金1000天给宝宝大脑补充充足的营养。也是培养孩子专注力的好时机。给宝宝选择美赞臣铂睿奶粉。 美赞臣铂睿奶粉中每100克奶粉中含有高达63毫克的DHA,可以满足国际权威优量DHA水平,极大力度的促进宝宝大脑发育,DHA和ARA都非常丰富,DHA对宝宝的神经和脑发育有良好的促进作用, ARA还可以促进体格和脑力发育,让宝宝不仅健康还更加聪明。 当然不是随便选择一款奶粉就可以,DHA补充多少也是很有讲究的,没有实验表明DHA补充的越多,孩子就越聪明,适量补充,不缺也不盲目过量,美赞臣铂睿奶粉符合国际权威专家推荐的量,幼儿每日需要摄入至少100毫克的DHA。他还含有专利长短链条益生元组合,促进宝宝肠道内有益菌的生长,维持肠道菌群平衡,可以帮助宝宝消化吸收。 做一个专注的好榜样。如果想让宝宝专注力好,自己在他面前也要尽量保持同一时间段只做一件事。 你可能以为培养孩子的专注力是很复杂很困难的事情。其实只要用对了方法,生活中许多常见的场景,都可以随时随地培养孩子。让宝宝安静的享受自己的时光吧。更多>>
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