育儿百科饭前、睡前不要给孩子喝太多水

饭前过量饮水可能会导致腹胀，不利消化，也会影响孩子们的食欲；而睡前饮用过量的水，一是影响夜里睡眠质量，二是对于年龄小一些的孩子，可能会有尿床的事情发生。因此可以选择在饭前、睡前的半小时给孩子喝适量的水。 此外，还要注意喝水一定要适量，一次不宜过多，可采用少饮多次的方法来给孩子补充水分。