1.5-2周岁宝宝很害怕，怎么办

害怕的场景 场景一 睡觉前很害怕 天天在18个月左右有很长一段时间，只要睡觉听到外面猫叫，火车的声音。他都会爬到我身上趟着，紧紧抱住我说，怕，怕。每次我都是抱着他，安慰他说：为什么怕呀？和妈妈说说。又或者用手帮他捂住耳朵，又或者说：猫猫很可爱的，有什么好怕的；刚才那声音是火车，爸爸就是坐火车去出差。以后让爸爸带你去坐火车，你就不会害怕了。 后来看了，对照以上自己的方式进行分析。第一句‘’为什么怕呀？和妈妈说说‘’，因为宝宝太小，他根本无法描述太难的事。第二个行动，帮他捂住耳朵，只是在强化声音确实是恐怖的，所以我要帮他捂住。而"猫猫很可爱的，有什么好怕的‘’直接否认了孩子害怕的情绪，没有接纳。 面对这种情况，我现在的处理方式:1.包容他害怕的情绪，当他抱住我时，要紧紧抱住他，给他足够的安全感。同时帮他说出害怕的东西或情景。2.要带他去看声音的来源，去辨别安全性。3.把这一切行为看成是正常的，给他成长的时间。具体:1.晚上很安静，那声音很大，所以宝宝听起来很害怕。(天天还不会描述事件，所以认可他的情绪，帮他把事实不带任何色彩地复述出来。)2.第二天带他去看火车，听白天火车的声音。 现在天天22个月，总是听到一点声音仍很害怕，但有改善。我抱着他去隔壁小区玩，他忽然听到某种声音很害怕，一边喊怕一遍紧紧抱住我。接着他立马就反映过来，那声音是火车。然后就放松了。天天是一个对未知东西非常敏感的孩子。所以特别容易害怕。 场景二 去看医生害怕 今天要去眼科看下眼睛，担心天天在医生看的时候会嗷嗷叫。所以出发前，提早预演了场景。 天天，今天我们要去医院看医生。医生会给你检查眼睛。然后我用手比划着，给自己检查。接着用手去检查他的眼睛。他很抗拒地推开了我的手。为了检查他到底有没听到我刚才说的话，看到我对自己的眼睛检查演习。于是，我换作方式问他，那妈妈的眼睛要检查，你是医生，你能帮妈妈检查下吗？还没等我反应过来，他立马摘掉我的眼镜，像我刚才一样来撑开我的上眼皮。我谢了谢天天，然后又接着问：那你今天去医院检查，你能帮助医生，让他给你撑开眼皮吗？他不回答。在医院看到医生要检查他，我是很忐忑地。因为以前每次都和杀猪般，然后几个大人都按不住他。但是很奇怪，今天的他特别平静并配合地接受检查。我想应该是我早上的预先演习达到效果了。 场景三 动物园及商场模特害怕 天天看到商场的模特很害怕，又紧紧抱住我，嘴里喃喃说害怕。我看到一个6/7岁的孩子坐在模特边上玩，就指着模特，给宝宝解释模特的作用。模特是塑料做的，做成和我们一样，是为了试衣服；你说不要动站住，模特阿姨是不会动的。孩子天生对不了解的东西害怕，所以要告诉他这是做什么用的。 场景四 洗澡洗头害怕 天天洗头很害怕，总是嗷嗷叫。每次要给他洗头，我们要三个大人，一个紧紧抱住，一个按住头和捂住耳朵，一个洗头。每次弄的大家精疲力尽，且天天即使不给他洗头，准备接水了，他都很紧张地开始大叫。刚开始以为后躺洗头这个动作，让他觉得危险，所以嗷嗷大叫。试过用语言坚定地告诉他：宝宝这样后躺洗头，害怕摔倒；爸爸妈妈会紧紧抱住他，不会让他摔倒，要他放心，但都没用。于是换作方式，第一告诉他洗头的步骤：1.接水清洗2.上泡泡3.后躺4.把泡泡洗掉。让天天对步骤熟悉，免得惊慌失措。其次，因为每次强硬洗头，天天已经对洗头特别抵触。如何引导天天，让他觉得洗头是件愉快的事。洗头是个玩水的过程。第二，让天天自己模拟洗头的方式，并参与让他帮我们大人洗头的过程。 场景五 看到陌生人很害怕 外婆在邻居家聊天。我和天天说，我们一起去邻居家找外婆。刚到邻居家门口，他紧紧抱住我，不肯往前走一步。没办法，看他这么害怕。我只能先把他抱回家里，立马，他就放松了。于是，我又鼓励他:宝宝，我们一起去找外婆，好不好？不。妈妈抱着你，就在门外，我们尝试下。我们一起喊外婆，然后外婆听到了，就会回答你。天天还是不肯。 和天天先练习场景预设。那我们离邻居家远一点，在天天觉得可以接受的地方。我大声喊妈，并鼓励天天喊外婆。再告诉天天，如果外婆听到我们的喊声了，外婆就会从邻居家出来。我们不进邻居家。我一遍遍地喊外婆，声音一次次增大。终于天天也开始大声喊外婆。最后果真如场景预设一样，外婆回答我们后，从邻居家出来了。 场景复盘。为了增加天天的信心，明白他在这件事上取得的一点点进步。又把整个经过和解决方式，最终外婆如预期般出现，给天天灌输一遍。为了让天天明白，这其实并没有想象中那么害怕，天天是可以做到的。 总结～不再害怕 上述这些只是见招拆招的方式。为什么这个时期宝宝那么害怕？从宝宝成长经历来说:1.是很没有安全感，对未知的不了解(认知能力还未到一个层次);2.总是处于某个害怕的情绪下。最主要是情绪不被接受，不被认可;3.遗传因素:我怀孕那年，父母同时得了癌症;4.老人带孩子的方式：遇到天天怕时，总是不断强化负面影响；晚上睡觉一直以吓孩子的方式：比如，你听，你不睡觉，外面老虎来了。 像我自己，刚毕业那年，我连说话都不敢，很害怕说错话会被人嘲笑。到现在，我可以很随意地和陌生人聊天，最主要的是我自己的内心安宁，敢于相信别人，相信陌生人不会嘲笑或不会有受伤情绪。所有的害怕都是由于心里没有安全感。我们自己要走出阴影，都需要很长的改变时间。 所以要让宝宝真正不害怕，最主要是要先被接纳，懂得接受自己。要从他取得的一点点进步中去鼓励他，让宝宝有自信。现在是孩子建立安全感的关键时刻，更要给他时间成长。 结果～24个月初见成效 现在天天去商场看到模特，晚上出去听到声音，不会像之前样紧紧抱住我。而且很喜欢在商场玩躲猫猫，不再害怕模特。