管孩子，大人不必累成狗（附4个亲子沟通小套路）

初为人母，一天睡不到两个小时，好不容易能睡一会儿，也常常猛然惊醒，脑子会当机宕机3秒：我是谁？我在哪？旁边那个嗷嗷哭的是啥？！ 啊！是我娃！！！！ 赶紧翻身起床去哄宝宝。 尽管如此，看着小家伙吧嗒着小嘴的可爱模样，还是恨不得把全世界最好的都给他！ 每个妈妈都想给孩子最好的教育，可最好的教育是什么？ 孩子一天天长大，一天比一天有主意，他再也不是襁褓中随意逗逗就会笑，稍有不满就会哭的小家伙了。 很多父母都会面对新的疑惑：我的孩子为什么不听我的话？ 让他吃饭，他就慢慢吞吞。 你越着急，他越故意拖拉。 给孩子报几个学习班，为了他的前程着想，他却丝毫不领情，学得一塌糊涂，还一说就哭，完全不接受家长批评。 你知道不该吼孩子，于是压抑怒火，抱着最真诚的态度，和颜悦色地跟孩子沟通，到最后却是不欢而散。

 为什么？ 很多情况下是因为：我们在跟孩子交流过程中，不自觉地使用了暴力语言，用这样的语言迫使孩子被自己牵着走，却从来没有真正尊重过孩子。 比如，孩子对你给他的书或报的兴趣班，都丝毫不感兴趣。我们往往会说：“你怎么那么不爱学习？！” “那么不爱学习”就是暴力语言，孩子会想：“你既然这么说我，那我以后就这样了吧，反正你已经这么评价我了。” 当我们给孩子贴上标签，孩子就慢慢地活成标签的样子。 

如何避开暴力语言， 达到有效沟通呢？ 如果你看到孩子一直在玩，对学习没有表现出兴趣。 你可以拿着你送他的书或学习材料，在他能注意到你的地方，一边看，一边笑，表现出极其享受的样子。如果学习材料是视频，那更好，开到最大声！ 当孩子经受不住诱惑，问你时，你就说： “我把这书送给你，已经有4周了，但你1次都没有看过。” “我很失望，很难过，也想不通。” “因为，我希望能懂你，能给你你喜欢的，也希望你感受到学习的快乐。” “你可不可以找时间来看看它？” 这是沟通的四个要素，分别是观察、感受、需要和请求。   观察：描述观察到的客观事实，不要有任何评论性的语言。 感受：要让孩子准确的知道我们现在的感受，不要掩饰自己的感受。 需要：用正确的方式表达需求，不说“你怎么那么不爱学习”，而说“我希望你能享受到学习的快乐”。 请求：最后我需要准确地提出请求“你可不可以，试着读读这本书？” 

这就是高品质的沟通，把注意力放在结果上，而不是情绪上。 这样的沟通方式，诚实、清晰地表达了自己请求，也让孩子觉得受到了尊重，使孩子明确知道应该怎么去做。 当然你也可以把这种沟通方式，运用到夫妻之间和同事之间，你也会在生活中越来越如沐春风。 为了孩子，我们当父母的，努力变成更好的自己。这也许就是亲子过程中，最美好的事吧。

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