正向沟通的重要性

很多时候，人习惯了正话反说，明明是心疼对方，却非要以硬邦邦的态度去回应；明明是爱对方，却偏偏表现出或说出讨厌对方的话；明明是希望对方陪伴自己，却故意做出无所谓的样子。这是我们心里启动的不自觉防御，其背后是害怕被伤害、被拒绝的心理在作怪。但是，除非你真实说出自己的意图，否则对方很难去解码你话语的真正含义。试着打破防御，与对方正向沟通，告诉他你有多需要他、你有多爱他。这对促进亲密关系的恢复很有好处。