2 抵足爬行 第二部分:【初级爬行练习】 1、 初级爬行训练手法 目的: 6-10个月的宝宝从抵足爬,腹部爬,上肢或下肢用力爬行直至双手双膝支撑爬。需要一个艰难的过程。作为妈妈我们也知道爬行对宝宝的重要性,因此,我们一定要让我们的宝宝学会爬行。 步骤: A 让宝宝趴卧,将颈部抬起,先用手单撑住身体,学会将重量轮放在撑住身体的手上。再使劲的往前爬一步。 B 双脚则顺着手的推进跟着向前,尽量使膝盖贴在地面,向前行进。 C 先让手向前,再让脚向前,如此一手一脚,一左一右,让宝宝慢慢练习。 注意事项: 宝宝在进行练习时,家长一定不要着急,注意宝宝安全。 图解: 2、 腹部爬行训练 目的: 提高宝宝爬的能力,促进宝宝的感觉运动发展。 步骤: (1)会趴着四处移动的孩子会很喜欢爬到自己想去的地方,渐渐地,他的爬行技巧越来越熟练。这段时期,可以让他随心所欲的爬,同时也要记得和他玩一些摇动身体或飞天之类的游戏,训练他的平衡感。当宝宝习惯身体被大力摇动后,会变得很想自己摇晃身体。一开始应慢慢地来,宝宝才不会害怕。 2/14页 (2) 妈妈将“隧道”放在地上,把宝宝放在隧道的一头,妈妈站在隧道另一头,让宝宝爬过隧道,妈妈一边拍手一边说:“快快快,快快快,快到妈妈身边来。”妈妈的手中拿着模仿水果来引起宝宝的注意,鼓励宝宝能独立爬行。 注意: 把隧道的棱角减少,注意宝宝安全。 图解: 3、 上肢和下肢协调爬行教程 目标: 训练宝宝肚子爬行,促进宝宝爬行能力的发展。 步骤: 把玩具放在宝宝面前,吸引他的注意,如果宝宝伸手拿玩具,妈妈可以把玩具塞在宝宝的手里,玩具碰到宝宝他就会摇摆身体调皮的跳开,同时还会发出轻快的音乐与闪烁的亮光,让玩具离孩子越来越远,直到宝宝的手够不到为止,鼓励宝宝爬过去拿玩具。 注意: 妈妈要多鼓励宝宝尝试,在宝宝感兴趣的前提下进行,不要给宝宝造成“痛”的感觉。 4、 双手双膝支撑爬行教程 目标: 宝宝模仿老虎在地上爬,加强大肌肉的锻炼。运用多种手段让宝宝练习爬的能力,全面发展宝宝的能力很重要,只要加强对宝宝的爬的能力的练习,给宝宝创造爬的机会,才是妈妈的重要任务。 步骤: 3/14页 音乐起, 第一段:妈妈头戴老虎头饰,在前面逗引宝宝向前爬。第二段:妈妈抱起宝宝回到原处,拍手,最后一句亲宝
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