宝宝如果长期躺着的话,不利于锻炼头颈部的力量,也不利于宝宝的翻身等行动,所以,我们应该让宝宝多练习趴着,让孩子的行动能力得到提升,也让孩子的身体协调性充分锻炼,那么,我们应该如何让宝宝锻炼趴着呢? 1/7 用物品辅助训练。 我们可以使用一些床上用品来辅助孩子的训练,比如,我们可以在宝宝的胳膊下面放上一个枕头。然后,再把宝宝的胳膊弯起来,放在宝宝的胸前,这样宝宝就会舒服得趴着。 2/7 每天给宝宝抚触。 对于小宝宝来说,经常给宝宝抚触是非常有好处的,如果有条件的话,我们可以每天给宝宝进行抚触,这样,宝宝的身体感受能力会大大提高,而且,抚触的时候训练趴着也很不错。 3/7 注意不要闷住。 宝宝在训练趴着的时候,一定要注意安全,因为宝宝还不太会转头,所以,我们应该主动将宝宝的头偏向两侧,而不要头从下,防止闷着鼻子导致危险发生。 4/7 适当用手托住头。 我们在训练宝宝趴着的时候,尽量要让宝宝的头有点依托,如果不方便的话,我们也可以用手适当去托住宝宝的脑袋,而另一只手则辅助宝宝翻身就可以了。 5/7 不要强求孩子。 我们应该注意适当调整心态,不能急于求成,因为有些孩子确实因为客观因素,不太会趴着,头部力量不够,所以,我们应该顺其自然好一点,不要强求太多。 6/7 掌握适当的时间。 我们在让宝宝训练趴着的时候,一般可以从宝宝满月时开始,让宝宝趴着玩,但没有必要刻意让宝宝做到一些高难度的动作,因为,宝宝的肌体自然发育还不够。 7/7 注意宝宝休息。 我们应该多让宝宝休息,因为趴着训练也是很累的,所以,我们不能让宝宝一直保持高难度动作而不让宝宝休息,随着年龄的增长,宝宝的能力就会越来越强。
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