应对雾霾天,父母应该怎么做 每逢雾霾天,各大儿童医院呼吸专科门诊内,就诊患者排起长龙,这其中很多孩子都是因为雾霾天气而“中招”的,普遍出现了鼻子、喉咙干痒等不适感。那么,雾霾对孩子还有什么危害?该如何预防这种伤害呢? 雾霾对孩子有什么危害? 1. 危害呼吸道健康 人的呼吸道对于空气污染是最为敏感的,处于污染的环境下,呼吸道粘膜遭受刺激,造成抵抗力下降,肺部防御能力差,容易被病原体感染。孩子的呼吸道黏膜比较薄,防护功能尚未发育完全,相对成年人来说,更容易受到刺激。同时,雾霾中的微小颗粒成了各种病原微生物进入人体的载体,也增加了呼吸道感染的机会。 2. 增加患佝偻病的可能性 雾霾天气把太阳遮住了,孩子完全接触不到太阳光照,就会影响体内维D的正常含量。如果缺乏维生素D,可能会导致佝偻病。 3. 令孩子倦怠无力 如果天气整天都处于阴霾沉沉,太阳昏黄阴暗,孩子身体中的松果体会分泌出较多的松果体素,使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素,一旦减少,细胞就会“偷懒”,使孩子变得无力,极不活跃等。 预防孩子被雾霾伤害,靓妈酷爸们可以这样做: 1. 室内 ①使用空气净化器和加湿器 加湿器使空气里的湿度增加以后,空气中的颗粒物就容易落到地面,而不是悬浮在空中,可减少宝宝吸入颗粒物的机会;对于有过敏或者哮喘的宝宝,如果条件允许,建议购置空气净化器,因为这类宝宝对空气中的颗粒物更加敏感,使用空气净化器能过滤掉空气中的部分颗粒物,减少宝宝过敏的几率。 ②保持家居卫生 家长要注意家庭卫生,尽量使用湿的抹布擦拭家具,以免空气中漂浮的粉尘被吸入呼吸道。此外,如果是雾霾非常严重的天气,最好不要开窗,等太阳出来再开窗通风。 2. 外出 ①尽量少出行 目前是小儿感冒、肺炎高发季,因此有雾霾的天气,原则上最好避免带宝宝出行或减少孩子户外活动。但如果出去散步或必须要出行,家长应尽量选择能见度相对比较好的时段,而早晨和傍晚有大雾时尽量不要出门。 ②佩戴口罩 为防止有害颗粒由鼻、口侵入肺部,当孩子外出时,让他们佩戴口罩。对于6岁以下的小宝宝,最好选择纯棉材质的口罩。另外还要注意每天换洗,清洗后最好用开水消毒。 3. 清洁 ①外出归来及时洗脸 宝宝外出归来后,有害物质容易吸附在脸部皮肤上,建议及时用温水将附着在皮肤上的阴霾颗粒洗净。 ②勤漱口 雾霾可以通过鼻子进入人体的呼吸道,也可以通过口腔进入人体的消化道,给宝宝用清水勤漱口,可以将口腔中的雾霾颗粒冲刷出去,避免对消化道的伤害。
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