首先,第一个是正面原则,也就是营造正面,愉快的吃饭,环境给孩子积极的影响,现在大部分家庭当中,一到吃饭孩子就成了全家齐上阵的,这个焦点,比如再多吃两口啊,不允许挑食,吃一口胡萝卜对眼睛好端端,可是作为家长,我们己回想一下,我们参加过的愉快的饭局一定不是你的,对面,你的左右两边的人拼命给你夹菜,而你一点都不爱吃,愉快的饭局上市,大家都在交流感情享受美食,每个人都会积极参与,所以在饭桌上家长可以试试把注意力放在伞寿美食和交流上,而不是盯着孩子到底吃了几口,当我们的焦点不再是,孩子他反而更容易去模仿大人去享受食物 第二个原则是权力原则就是把吃饭的权利还给孩子,想想我们自己也曾经有过这种胃口不好,心情不好,不想吃饭的时候,甚至有时候我们会突发奇想想吃一次垃圾食品,比如说泡面,可是我们却要求孩子们乖乖的吃下所有端上桌的食物,不管他们饿不饿?想不想吃啦?其实孩子跟我们家长是一样的,需要拥有一个自己的核心群你那就是他们可以自己决定,我要不要吃?我要吃多少,我要吃的快和慢,等等 第三个原则是参与原则,要让孩子参与到食物的整个制作过程当中那么有一句俗语说得好为一株玫瑰浇过水,他就成了千万株玫瑰当中最特别的一个,因为你给她浇过水,同样的道理为一顿饭付出努力,他就成了平淡三餐里最好吃的一顿,所有的劳动我们都可以邀请孩子共同参与,比如说我们带孩子一起去超市买菜,做饭的时候可以让孩子帮忙淘米或者洗菜,开饭之前让孩子帮忙把碗筷摆好,那吃完饭帮助收拾或者洗碗等等,那么孩子参与到做饭的这个过程当中他对吃饭的兴趣就会越来越浓厚,因为她会觉得这顿饭有他的贡献,所以也就特别的愿意去吃 最后一点就是坚持原则,让方法奏效的最关键的部分是家长的态度和坚持,家长们一定要温和而坚定,这是一种带着爱放手的态度 其实我自己这几天也在坚持使用这几个原则,以前我的女儿是不爱吃面的,我每次做拉面,她都是吃一点或者不吃,有一天我就让她拉面,我手把手的教她,她说了一句让我很惊讶的话,她说妈妈我爱吃面面,所以在下午她居然吃了整整半碗的面,我很是惊奇,所以家长们,我们为了孩子的吃饭,我们一定要试一试,这几个方法或许对你的孩子管用呢?
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