孕育养娃神器
孕26周了,已经胖了快40斤,宝妈们有什么办法在不伤害胎儿吸收营养的情况下,还能健康控制体重,因为太胖了,生的时候也不好生,都快愁死了,附张孕前孕后的照片,
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早晨起来喝柠檬水,什么都不用放的,只把新鲜柠檬切片泡水喝就可以了
水果含糖分比较高,也尽量少吃,少吃多餐吧!我胖了30多斤
少吃多餐,营养也不能过于丰富。还一部分有的人怀孕一吃就胖,我就属于孕前孕后一样,怎么吃都不长肉,现在六个月长了不到八斤。
尽量少吃主食
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