【同城大闯关】+喝黄瓜粥治疗咳嗽

冬秋冬季节，天气会越来越干燥、寒冷，许多不适也就爱找上宝宝，如果宝宝有不适的症状，外部的护理当然重要，但是也少不了由内而外的预防和调理，这其中就包括饮食预防和食疗缓解。 常见秋冬不适一：扁桃体发炎 秋冬宝宝扁桃体发炎，就会出现扁桃体肿大，头痛不适，咽喉疼痛，吞咽也出现困难，而且常常会伴有发热的症状。除了保证宝宝足够的休息以外，在食物的选择方面也应该注意。 秋冬妈妈们可以让宝宝吃一些容易消化的食物，例如粥、面条、蛋羹类食物。每次吃完食物之后，可以让宝宝用淡盐水漱口，以保持口腔清洁无异味。 推荐食谱：黄瓜粥 秋冬黄瓜味甘性凉，具有清热除热功效，主治咽喉肿痛。此外黄瓜粥清淡，容易吞咽，有利于扁桃体发炎的患儿康复。 食材： 秋冬大米适量、黄瓜小半根、玉米(粒)少许 做法： 秋冬1、准备一锅子清水，煮开，加入泡了半个小时的大米和鲜玉米粒。 秋冬2、准备好黄瓜丁。 秋冬3、大火煮开，转小火细细慢煮。待米粥8分熟，加入黄瓜丁，开大火，用勺同方向不断搅动，使粥粘稠。见粥粘稠香浓即可关火(可以稍微焖一会儿，汁更浓稠)。