孕育养娃神器
孕早期不知道要煮什么吃的。求人指点。。最好每天都不一样。最好对孕妇没有危害的
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吃得下就好,最好是流食。多吃几餐,每餐份量少点。饿就吃。清淡,不进补。 展开阅读全文
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孕早期食物属性凉的寒的,别给她吃。例如:绿豆,山楂,柿子,螃蟹等。其他的东西,只要她不排斥,吃得下吃得开心的,都可以。孕早期无需大补,胎儿在扎根中。孕16周后才开始补钙。
1.瘦肉粥可以,不能有皮蛋,可以把娃娃菜香菇切小块加进去,味道不错。2.炒点油麦菜3.白灼大虾,可以补钙4.早上可以蒸水鸡蛋,适当放油,酱油,或者虾米上火食物少吃,
多吃点水果
真是个好老公
什么都可以吃呀,看她喜欢吃什么,就做什么呀
孕早期要吃些清淡的,不能吃橄榄,还有菠萝。
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