鲜鲤鱼汤做法

材料：鲤鱼、盐、生姜。 做法：鲤鱼洗净，去鳃及内脏。水烧开，放入鱼、姜，转小火煮15分钟（视鱼大小而定）至鱼熟。 功效：鲤鱼含丰富蛋白质、铁质、钙质，以及各类维生素，可帮助促进乳汁分泌。而且鲤鱼汤热量低，怕猪脚花生热量过高的妈妈，不妨以这道汤品取代。