宝宝辅食莫着急,六月米粉开始加, 高铁不甜是必须,由稀到稠逐步加。 三天观察不过敏,根茎蔬菜就跟上, 土豆南瓜红薯好,适合吞咽无污染。 香蕉苹果泥也行,菜水果汁切勿上, 饭后白水成习惯,米粉持续加俩月。 糙米燕麦轮流上,七月继续各种泥, 慢慢开始喝烂粥,绿叶蔬菜方可加。 瘦肉肝泥可开荤,补铁营养全靠它, 鸡肉鸭肉慢慢来,八月初尝蛋黄鱼。 咀嚼吞咽是关键,各种菜泥变菜末, 食物性状很重要,逐步变糙锻炼娃。 水果可用咬咬乐,吸管喝水成习惯, 十月一天吃三顿,营养搭配莫忽视。 尝遍美食不挑食,一岁以前奶为主, 偶尔厌食属常见,观察过敏很重要。 湿疹腹泻都要停,鼻涕咳嗽需谨慎, 至少半年再复吃,消化吸收方能好。 一岁以后加油盐,宝宝可以吃全蛋, 大豆解禁可尝试,各种软饭面条上, 自己吃饭很重要,营养健康顶呱呱。 辅食添加时间 世界卫生组织的最新的规定要求纯母乳或配方奶喂养到宝宝6个月再添加辅食(旧规定是4个月),因为母乳或配方奶完全可以为0到6个月的宝宝提供足够的营养,太早添加辅食会造成宝宝过敏和身体不适。因为宝宝的消化吸收系统和免疫还未发育成熟,不能应对太多的复杂的食物。 当宝宝看到成人食物会流口水,推舌反应(小宝宝的舌头会对进入嘴巴里的固体食物或者硬物推出,防止外来异物进入喉部导致窒息)也逐渐消失时,妈妈就可以尝试给宝宝添加辅食了。
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