一:逐渐减少喂奶次数 可以每天先给宝宝减掉一顿母乳,增加一顿奶粉,过一周,如果妈妈感到乳房不太发胀,宝宝的消化和吸收情况良好,就可再减去一顿母乳,增加一顿奶粉。 二:先减白天再减夜晚 刚减奶的时候,宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋,因此减奶时最好从白天喂的那顿奶开始。因为,白天有很多吸引宝宝的事情,他们不会特别在意妈妈,但早晨和晚上宝宝会特别依恋妈妈。 三:多花一些时间来陪伴宝宝 在断奶期间,妈妈要对宝宝格外关心和照料,并多花一些时间来陪伴他们,抚慰宝宝的不安情绪,切忌为了快速断奶躲出去,将宝宝交给别的人喂养,避免断奶给宝宝造成安全感缺乏。 四:断奶过程要果断,不拖延 在断奶的过程中,妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变,又要态度果断坚决,不可因宝宝一时哭闹,就下不了决心,从而拖延断奶时间。也不可突然断一次,让他吃几天,再突然断一次,反反复复带给宝宝不良的情绪刺激。
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