新90%的新手妈妈做错的事……

作为一名母乳喂养指导师，经常会看到一些新手宝妈在说：“上火了，给宝宝多喝水”。但你想过吗，90%的新手妈妈都错了！ 但“多喝水”这条育儿经验，其实来源于成年人。比如“每天喝8杯水”，喝水多多益善等等。但是宝妈们想过吗，不能用对成年人的思维模式，看待婴幼儿问题！对成年人多多益善的水，对宝宝来说可能是“危险”的。 AAP（美国儿科学会）、WHO（世界卫生组织）、中国卫生部都发布过各自的《母乳喂养指导原则》，这三个版本内容有很大差异，不过其中有一点是这三个权威机构的共识——母乳喂养的婴儿在满6个月前都不需要喂水。 国外这方面也有专门的研究。比如在2008年，美国约翰斯霍普金斯儿童中心（Johns Hopkins Children’s Center，全美排名前10的儿科权威医院）Jennifer·Anders博士就发布过一项关于婴幼儿饮水的研究报告《过量饮水提高婴儿癫痫风险(Too Much Water Raises Seizure Risk In Babies)》。我们下载并仔细研究了这份医学报告，再结合AAP的《母乳喂养和人乳使用指导原则（Breastfeeding and the Use of Human Milk）》，现在可以向大家将“喂水”问题的权威观点简述如下： 1、无论是全母乳喂养、配方奶喂养、混合喂养，在宝宝满6个月前，都不需要喂水；如果是配方奶喂养或混合喂养，要严格按照配方奶说明书的冲调比例，不要稀释，不需要添加任何其他。 2、宝宝满6个月，可以考虑喂水，但这不是必须的。如果喂水，每天喂水量在30-60毫升之间即可。 3、过度喂水的害处之一，是水喝多了，吃奶就少，宝宝摄取营养不足，造成宝宝营养不良。 4、过度喂水的害处之二，是宝宝在身体循环排出水分的同时，会排出过多的钠；而钠元素在体内流失后，会影响宝宝脑部活动，严重的情况会造成抽搐和癫痫。 5、过度喂水的害处之三，是增加宝宝肾脏负担。