孕育养娃神器
怀孕前我很喜欢吃西瓜,可是现在怀孕了没吃,今天家人买来了西瓜我想吃一点,请问能吃吗?
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孕妇不能吃
西瓜的热量较低,糖分也不算高,但主要是单糖,入血快,升高血糖速度快,对血糖平稳不友好。《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天新鲜水果的摄入量为200-350g,相当于2-3块手掌大的西瓜。血糖异常的准妈妈,建议每天200g即可(约1-2小块),分多次食用。 需要注意的是,不要吃冷藏过的西瓜,以免感染李斯特菌,增加流产风险。对于尿频的准妈妈,不建议晚上吃西瓜,以免增加夜间起夜的次数。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
我吃的多了,之前回老家天气热,每天我老妈都冰一个西瓜切了吃。不止西瓜、其它水果每天都会吃。还有孕妇少吃的螃蟹,我也拿来煮虾蟹粥、口味虾也去吃了一次,问医生说没事,只要自己不过敏,是食物就可以吃。 展开阅读全文
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吃过几次了
你先试试吃两块看看情况再说吧,如果不舒服就不要再吃了,毕竟有孕在身,身体跟以前是不一样的了!
厉害啊,我以前也能吃很多,现在不敢吃。
我一口气可以吃半个冰西瓜,看个人的吧,少吃点没事
少吃吧……吃多了会对孩子不好的
可以吃!
吃嘢睇你自己体质个,我陀我女个阵吃咗好多西瓜都没事,我朋友陀佢啊b吃一次就话唔舒服咯!
我吃了不少了!
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