孕育养娃神器
①每天睡眠不足6小时,发生高血压的风险达35% ②睡眠受干扰,体内对抗癌症的巨噬细胞会转为帮助癌症扩散,患癌风险加大 ③睡不好,中风、糖尿病、早亡风险加大 ④习惯熬夜影响肝脏自我修复 ⑤尤其注意:长期失眠和睡眠质量差的女性比同龄人会衰老5-10岁。
听说做做火疗可以改善睡眠!我我一个朋友也是产后失眠严重说做了一个疗程的火疗好了!不知道对我怎么样?可以试试! 展开阅读全文
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我现在就是高血压
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谢谢分享
后期了,半夜老失眠啊,郁闷
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