查叶酸和甲状腺

叶酸要从备孕前的三个月开始补充最好一直吃到宝宝出生，补充叶酸有很多好处，所以一定要补充。你可以选择雨尔蔬果叶酸，我一直在吃呢，口感挺好，每天一小袋冲着喝，更重要的它是天然的，对人体更好。

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