孕育养娃神器
原料:茯苓细粉40克,米粉30克。
调料:白糖20克。
做法:
1、将茯苓细粉、米粉、白糖加水适量,调成糊。
2、以微火在平锅里摊烙成极薄的煎饼,至两边微黄时即可出锅。
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茯苓含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、葡萄糖、茯苓酸、矿物质、蛋白酶等成分,对孕妇具有健脾补中、宁心安神的功效。
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