孕育养娃神器
我家人得了产后抑郁症,经过几家医院治疗不见好转,她现在开始在家里装疯卖傻,都快把家里人也弄疯了,做为产后抑郁症家属我们该怎么做?
产后抑郁症主要是生理和心里因素造成的。最好每天参加一些适宜的有氧运动,锻炼心肺功能,这样有助于释放不良情绪。并且产后要充分的休息,困乏直接影响情绪。同时,要避免各种精神刺激。不建议家里人来人往的 展开阅读全文
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说的很到位
缺爱、缺觉、缺乏锻炼,把这几样补上去,还得自身努力调节!让她天天去跑步,累的啥都没劲想。
是的,尽量保持安静,不给她有烦躁的不安因素
产后抑郁症是不是不喜欢太吵的地方?
产后抑郁症主要是生理和心里因素造成的。最好每天参加一些适宜的有氧运动,锻炼心肺功能,这样有助于释放不良情绪。并且产后要充分的休息,困乏直接影响情绪。同时,要避免各种精神刺激。不建议家里人来人往的
她主要是生她妈妈的气,因为病了几个月都是我们家里人陪着她,她妈妈就没有看过她,我们家人也给她妈妈说陪她说说话,而她妈妈总是说忙没看过她一次,她也是在赌气,常常自己都很难控制自己,她这样一直折腾,我们家人真是受不了,真不知道该怎么办才好。
我也得了产后抑郁,不过没有你们家的那么严重,我的同感是,还得有人陪伴和分担,最重要的是分担,突然多个孩子太累了!这个也需要自己走出来吧!努力吧!
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