①出入空调房需缓冲。 出入空调房之前最好有10-15分钟的缓冲准备,任何时候空调的吹风口都不要直接对着宝宝吹。 ②调整合适的室内外温差。 一般成年人在空调房内最适宜的温度为25-26度,体弱者27-28度,有孩子的家庭建议调至27度左右。 ③给宝宝补水是关键。 母乳宝宝按需哺乳,奶粉喂养宝宝要多喝温水,如果是1岁以上的宝宝,可以熬制菊花茶或者金银花茶,加少量冰糖给宝宝喝,此外,空调房里可以摆放一些盛水的器皿,以调节空气的干燥,多摆放绿色植物也可以增加空气湿度。 ④给宝宝穿长袖连体衣。 在空调房建议给宝宝穿连体衣 因为1连体衣能覆盖宝宝肚脐,减少着凉的机会。2宝宝骨骼和关节都没有发育好,这些部位暴露在空调房里不利于健康。3连体衣下摆是纽扣,把尿方便,无论夏天有多热,都要给宝宝的小肚子和小脚丫保暖。 ⑤定时开窗换气。 空调房应该每隔2-3小时进行一次自然通风,开窗10分钟,就可以把一间80平米的房间换一遍空气。 ⑥定时清洁空调。 每年夏天开始使用前,清洗一遍空调,夏天使用中每1-2个月清洗一次,清洁包过空调滤网和空调散热器。
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