孕育养娃神器
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一年四季,有冷有热,身而为人,我们的身体具备感知冷热变化的能力,就算是小宝宝,也没有那么娇气。
在清晨和黄昏温度较低时,带宝宝到户外去活动活动,晒晒太阳,对增强身体适应能力有好处。如果只待在空调房里,不见风日,会使孩子体温调节功能降低,对环境的适应能力变差。
夏天本来就是出汗的季节,白天宝宝玩耍时,适当出汗,只要注意补水就没有问题。所以白天不是热到一定程度,不一定要开空调。
对此,我的个人经验是:睡觉时候用空调降温,保证睡眠质量;
玩耍时,室温不超过30℃的情况下,不轻易开空调,多给孩子补水。
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