炎炎夏日，孕妈吃西瓜不宜过量！

女性在怀孕期间

内分泌发生了生理性变化

体内胰岛素相对不足

对血糖的稳定作用下降

造成糖在血液中的浓度高

很容易发生妊娠糖尿病

而孕妇流产和早产很大一部分原因

就是由于妊娠糖尿病造成的

因此，孕妇吃西瓜不宜过量

孕妇能不能吃西瓜有一个很关键的因素是

西瓜是否冰冻

冰冻的西瓜由于温度过低

孕妇吃后可能会引发宫缩

严重的甚至早产

危及胎儿的生命，因此要小心

孕妇什么时间吃西瓜才好？

不要选择饭前或饭后吃西瓜

这是因为西瓜里面的大量水分会冲淡胃液

如果在饭前或饭后吃都会影响食物的消化吸收

特别是在饭前吃大量西瓜

会占据胃的容积

让正餐时摄取的多种营养机会减少

哪些孕妇最好少吃西瓜？

如果孕妇患有感冒或肾病

特别是糖尿病就一定要少吃西瓜

否则会大大的加重病情。

孕妇吃西瓜应该注意什么？

由于夏天的天气很炎热

吃块西瓜是最舒服了

但是由于孕妇是特殊人群

吃西瓜还是应该多注意

不能一次吃太多

以免会导致身体不适

孕期吃西瓜要选择一些新鲜的

因为新鲜的水果营养更加丰富

有利于孕妇的身体健康。

孕妇感冒初期不要吃西瓜

否则会让使感冒加重或延长康复的时间

@注意：准妈妈吃西瓜有好处，但是一定要适量，每天吃西瓜最多不超过200克。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，如果吃西瓜太多，摄入过量糖分的话，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的重要原因，因此吃西瓜一定要有个度，不能无节制的食用。