1.增强免疫力 维生素C参与免疫球蛋白的合成,增强机体对外界环境的应激能力和免疫力;常服维生素C的人群感冒几率比不经常服用人群低30%~40%,即使感冒症状和恢复时间也明显优于不经常服用人群 2.美白淡斑 维生素C可从皮肤基底层阻断黑色素生成,维护肌肤正常代谢及微循环,从内而外改善暗沉肤色,淡化脸部色斑,提升肌肤透白度 3.增强肝脏解毒功能 维生素C可减少烟、酒、药物所产生的副作用,及环境污染对身体的损害,有效增强肝脏解毒能力 4.改善贫血 维生素C可提高肝脏对铁的利用率,在医学临床上应用于治疗缺铁性贫血 5.对抗自由基 维生素C可以保护其他抗氧化剂,维护血管健康,抗动脉硬化,预防冠心病 6.保护牙齿 维生素C有效促进钙吸收,强健骨骼和牙齿,预防牙龈出血 7.预防动脉硬化 维生素C可促进胆固醇排泄,防止胆固醇在动脉内壁沉积,促进沉积的粥样斑块溶解
你通常怎么补充维生素C?
不仅如此,维生素C的作用还包括帮助身体增强免疫力。准妈妈和胎宝宝每天都需要维生素C,它是把新细胞聚合在...
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宝宝缺维生素C的4个信号
维生素C是一种水溶性维生素,对人体有增强抵抗力等多种作用,其主要来源于植物性食物,在体内很少储存。...
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孩子反复生病,补充维生素C能提高抵抗力不生病吗?
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补充维生素A可以起到提高视力的作用,补充维生素C、维生素E可以增强视网膜的抗氧化能力,可以起到.
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补充VC增强抵抗力,胎儿大脑发育更健全
3.维生素C的主要摄取来源维生素C可以提高胎宝宝的脑功能敏锐性,并对胎宝宝的造血系统健全和机体抵抗力的...
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