01 整天睡懒觉 孩子偶尔睡个懒觉当然可以,可是,如果天天睡懒觉,睡到中午才起来,那就是大问题了。 孩子最基本的起居作息一乱,连带着吃饭、学习也跟着乱了。 更糟糕的是,等到假期结束,孩子还要恢复早睡早起的规律作息,由于原来的生物钟已经打乱了,又需要一段时间重新调整,孩子自己也很痛苦。 睡懒觉排在假期坏习惯的第一位,因为它反映出了假期坏习惯的最大根源:没了规矩。 建议 假期,父母可以对孩子稍微宽松一些,可以不完全按照平时的规矩来,允许孩子偶尔做些平时不能做的事,但这并不意味着假期没有规矩,而是要有“假期的规矩”。 比如孩子睡懒觉这件事,重要的不是几点起床,而是每天都在相对固定的时间起床,而不是任由TA想睡到什么时候就睡到什么时候。 02 “狂”吃零食 放假在家,各种零食随手可得,父母一般也不会下严格的禁令。孩子很容易吃多零食,最明显的后果就是不好好吃正餐了,有的父母这时候会生气,饭桌就变成了“战场”。 建议 跟睡懒觉同理,咱们父母当然可以让孩子吃一点零食,毕竟这是他们的生活乐趣。 但是,父母最好事先和孩子商量好,定下规矩,比如每天可以吃点什么东西、吃多少,别人给零食时怎么处理等等。 03 沉迷看电视 看电视对幼儿来说,其实不是太大的问题。因为,孩子只要有更有趣的事情做,是不会过分迷恋电视节目的。 但是,有的孩子在家缺少玩伴,家里的老人便会打开电视让孩子看。此外,大部分孩子都会上网了,父母还会担心TA“沉迷于网络”甚至“染上网瘾”。 建议 相比简单粗暴地说“我不许你看电视”,倒不如用一种更尊重TA的方式,告诉TA,看电视太多会影响视力、智力的道理。 如果这些话孩子听得都腻了,父母可以尝试和TA“谈判”,得出一个大家都比较认可的规则,这种孩子亲自参与制定的规则,TA会更有意愿去遵守。 04 宅在家 暑期室外高温,家长们不仅担心孩子外出会中暑,自己也不太愿意出门。 孩子宅在家里,自然会养成上文提到的无节制地看电视、吃零食的习惯。这样一来,孩子不仅容易发胖,精神状态也不会好,常常是一副懒散的、百无聊赖的样子。 建议 傍晚,父母可以带着孩子一起去公园逛逛,或者安排一些体育锻炼。 父母要上班的时候,也要请爷爷奶奶多带孩子出门去玩,还可以鼓励孩子跟小区里同年龄的小朋友一起玩,小孩子之间的追逐打闹,自有他们的乐趣,也达到了活动身体的目的。 当然,夏天最佳的运动场地还是室内的娱乐设施,既可以让孩子有充足的运动量,还不怕孩子中暑。 05 耍小脾气 文章开头提到的彤彤,就是在家耍起了小脾气。这是因为,家让孩子更有归属感和安全感,这并不是一件坏事。 但是,如果任由孩子发脾气,不仅会打乱父母的原计划,对孩子性格的形成也不利。 建议 给孩子建立一套规则和秩序,这样他才能更自如地做自己喜欢的事,如果太过放任,反而会使他缺乏安全感,茫然不知所措。
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