三个方法 本人都试过 1每天一碗姜水煮开两分钟就好不必太浓 加白糖 2豆浆冰糖每天适量 最好是自己家打的豆浆 3藕汁 新鲜莲菜两节 去皮 切块 榨汁 过滤 纯藕汁喝不下可加西瓜汁或者自己喜欢的水果 建议不要乱加 纯藕汁效果好 我怀一胎什么感觉都没有 直到生产 现在二胎五个多月 孕初期四十多天就吐的一把鼻涕一把泪 整天吃啥吐啥 后来老公找了很多方法 孕吐严重的时候我是靠喝姜水缓解的 个人觉得姜水比豆浆效果好 看个人体质了 有人说豆浆效果好 为了不饿肚子 不吐那么厉害还是都试试吧 这可不是喝一天就见效的 坚持 我是三天就有效果了 再说藕汁 它的功效对于我来说主要是缓解孕三个多月胃反酸水 胃烧灼感 整夜整夜睡不着 难受 老公每天给我打藕汁喝 真得好神奇 喝了当晚睡觉就没有烧灼感了 早上起来也没有那么难受了 实在孕吐严重的孕妈们可以一试 分享给大家 希望能帮到各位孕妈们 说实话 孕吐那个滋味我真的亲身经历了 太煎熬了 又要忍耐各种不适应 还要考虑宝宝的营养需求 愿天下的父母都能如愿以偿 愿天下的宝宝都平安健康(建议宝妈喝的时候看个人体质 适合哪种 最好问过医生看看这些是否妥当 毕竟是偏方 如有不适 概不负责 )