孕育养娃神器
①孕妇适量补充铁剂:怀孕4个月后,就需要补充铁剂。这样可以增加胎儿身体中铁的“库存”,供宝宝生出来用。
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孕妈妈怀孕是别把缺铁当常事,很多孕妈就是觉得孕妇缺铁是正常的事,不必担心!轻微的贫血是没事,但是严重的贫血可不就是你说的尝试了,去做产检的时候孕妈们应该都看过医院宣传的孕期需要补铁,最好孕中期开始选择口服铁剂来补铁,可以选这温和的铁剂,如铁之缘,温和的铁剂不会刺激到孕妈的肠胃,而且吸收效果也很好。
④幼儿、年长儿要注意不要偏食、挑食。
③足月儿从6个月起可在医生的指导下补充铁剂:满6个月的宝宝及时添加辅食:铁强化米粉被推荐为婴儿第1种引入辅食,其他含铁丰富并且容易吸收的辅食有肝泥、肉泥。
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