孕育养娃神器
哺乳期肚子胀气的很,还有点便秘,咋办
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你好,宝妈,我是做母婴营养的,可以喝点益生菌,调理肠道菌群,我女儿也是便秘,喝的益生菌,纤维粉调理好了。
多吃水果蔬菜粗粮,香蕉可以多吃,多喝水,实在不得已的情况下再用药,但也要用孕妇专用的,毕竟是哺乳期
别吃太油腻的东西
喝梨汁试试
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