1 经常调换位置 由于天性,宝宝会不由自主地把头转向妈妈一侧,所以平时宝妈在喂奶或抱宝宝时,要注意多变换方向。喂奶时的方向,最好是宝宝睡着时转向的反方向,这样养成习惯后宝宝就会朝睡偏的反方向睡觉了。持续半个月反复调整,就能改善宝宝大扁头、偏头的问题了。也就是说,宝宝睡觉爱偏向左,那么喂奶时就让他/她的头偏右。 特别强调: 前3个月是宝宝塑头型的关键时期。所以从宝宝出生的第一天起,家长就应该经常变换位置,均衡地左、右侧轮流睡,以保持宝宝头部两侧受力均匀。 2 借助毛巾 有些宝宝习惯成自然,即使宝妈睡在了相反地方向,宝宝一时间也会不由自主地偏向偏头的那一侧,那么家长就可以借助毛巾垫在宝宝头爱偏向的一边,以便宝宝能自行调整纠正方向。 也就是说,宝宝爱偏向左边,家长就可以用毛巾垫在宝宝左边头部下,尽量让宝宝往右边睡。同时宝妈晚上睡觉时也要睡在宝宝右侧,这样慢慢就能调整过来了。 特别强调: 3个月前的宝宝是不需要枕头或定型枕的,因为这样反而容易造成宝宝的脖颈弯曲,引起呼吸困难。因此家长可不要过早给宝宝使用枕头! 3 适度按摩 家长可以根据宝宝偏头的方向,经常给宝宝的颈部适度地按摩一下,以缓解其颈部的压力。时间长了,就会有很好的效果。比如,宝宝的头习惯偏向右,就给其右颈部按摩。 小康君嘚吧嘚 只要在宝宝囟门闭合前调整,宝宝的头型还是可以挽救的,一旦宝宝的囟门闭合,那就很难再有所改变了,因为颅骨的硬度是随着宝宝的成长而改变的。 如果家长发现宝宝睡眠的姿势比较固定,就需要注意是否与“斜颈”有关,建议就医小儿骨科检查原因,尽早纠正。详情可点击☞“宝宝「总歪头」可能是种病?家长切记,不可错过这个治疗黄金期!”了解。 最后,小康君还是要奉劝各位家长,头型好看固然重要,但是宝宝的优质睡眠更值得关注。家长一定要在宝宝可以舒适安稳睡觉的前提下,进行头型的调整,可不要因小失大了。
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