孕育养娃神器
[ 鲜蘑炒肉片 ] 材料: 鲜蘑菇、猪里脊、油、葱丝、盐、糖、酱油、淀粉 做法: (1)先用清水把蘑菇、猪肉分别洗净,再切成片状。 (2)然后将肉片拌入适量酱油、葱丝和淀粉,搅拌均匀后腌制;把蘑菇放入滚水中烫一下再捞出,放凉后备用。 (3)取锅,倒油,待温热后,翻炒肉片,接着下蘑菇拌炒,最后添加少许盐和糖即可。
广告
功效: 补充蛋白质、维生素C、膳食纤维、钙和铁等营养元素。
月子餐推荐:番茄鲜蘑排骨汤
今日餐单:早餐:煮鸡蛋、玉米饼、何首乌红枣粳米粥中餐:米饭、清炒胡萝卜丝、番茄鲜蘑排骨汤日间加餐:...
1967
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>