有些孕妈总是觉得控制不了脾气,这可能是缺钙引起的。 钙,是天然的神经系统稳定剂,人如果缺钙,神经细胞送出的信息不能得到正确的传达,可能会引起情绪的不稳定,容易生气发脾气。 怀孕时,胎宝宝营养获取跟孕妈有关,一般孕妈缺钙可能会导致宝宝出生后缺钙,从而可能表现出烦躁不安,闹脾气这些行为。 我知道很多孕妈在孕期会主动去补钙,不管自己缺不缺,算是补个心理安慰,可有听人说孕妇长时间补钙会导致胎儿头太硬生不出来、胎盘老化。 本菌要告诉你们,这些和补钙没关系。 按照中国居民膳食指南的规定,人体每日钙的可耐受最高摄入量是2000mg,孕妈每日根据说明书补钙,再加上日常的饮食,一般都不会超过这个标准。 所以,孕期正常补钙,不会出现什么问题。
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