如何解决产后三天的石头奶！（一）

宝宝刚出生前两天，“mimi这么软，不会这么快有奶，先喂奶粉吧。” 其实这种担心大可不必，怀孕中期大约16周~22周起，泌乳素就已经开始指挥我们的乳腺细胞制造奶水，但由于体内高黄体素的影响，初乳的产量非常少，所以就造成了乳房软软的没有奶水的假象。 宝宝刚出生第一天，胃容量只有5~7ml，体内也有从妈妈胎盘内获得的营养储备，软软的乳房内看似没有多少的乳汁，已足够宝宝所需。其实这时柔软的乳房是最好的宝宝与妈妈互相磨合，练习如何哺乳的时机。 产后第三天，一觉醒来，“天哪我的乳房怎么了，又肿又涨又痛，像石头一样。” 如果此时你又恰好遭遇了催乳师的暴力催乳、开奶，那么你将体会到媲美生产时的疼痛。 从产后第三天开始，因为胎盘的娩出，体内黄体素下降，泌乳素真正占到了上峰，乳房开始大量的分泌乳汁，此时肿胀的乳房内不仅仅是乳汁还有水肿的组织与充盈的淋巴液，也就是“生理性乳涨”时期。 如果这时大力的按揉乳房会造成乳腺组织的损伤，诱发乳腺炎，暴力催乳、开奶你真的不必拥有！那么如何解决生理性乳涨呢？看下篇。