为什么会便食

零食吃太多 很多妈妈担心孩子吃不饱，想着既然不吃正餐那就吃点零食垫垫肚子吧，这种想法真的是大错特错！ 吃太多零食会导致孩子挑食偏食，一是因为零食吃多了，到了正餐就没有饥饿感了，久而久之更容易偏食；二是零食属于精加工食物，吃多了会使得孩子的口味变得更刁钻，更不容易接受蔬菜或其他粗加工的食物。 家长偏食 孩子特别会学样儿，如果家长偏食，或者在饭桌上说过“XXX食物不好吃”这类话，孩子很容易被引导，因此不吃XX食物。 长期喂饭 很多孩子都三四岁了，大人还在喂饭，这真的是一个坏习惯，会非常影响孩子对吃饭的兴趣。 培养宝宝自主进食的能力，不仅能提升宝宝自信，让他更主动且更愿意吃饭，也能让家长更省心。 嗯……这些道理我们做家长的当然都懂，然而现实很骨感——喂饭的大多数是爷爷奶奶（姥姥姥爷），有时候还会满房间追着宝宝喂。 和他们说了别追着喂饭、让孩子自己吃，口头上答应着，实际操作的时候还是跟在宝宝屁股后面。 我们也理解老人是出于好心，担心孩子吃不饱，但这样真的对孩子不好，又不知道应该怎么沟通…… 对此，崔医生为大家提供了一个小tip，各位家长们可以试一下，也许会事半功倍噢。 戳下方视频了解与老人沟通的方法~ 烹饪不可口 食物是好食物，但如果家长的烹饪技术不过关，做得没有滋味或看起来无法引起进食兴趣，也会导致宝宝偏食~ 我一闺蜜家的情况就是这样，她做的辅食宝宝不吃，姥姥做的宝宝吃得特香…… 宝宝进入了叛逆期 除此之外，还有一种情况：宝宝不是不爱吃，他只是单纯地想say no而已…… 一岁左右的宝宝自我意识开始萌芽，二岁以后会到一个叛逆期，主要表现就是性情急躁、不听话、什么事都要按照自己的想法来。 反映到吃饭问题上就是“你让我吃，我就不吃，以此表达自己独立的主张”。 对此，千万别急躁，可以换一种有趣的方式和孩子沟通~ 孩子是不会拒绝游戏的，对他们多点耐心，让他们自己做主，还是挺好哄的。 知道宝宝为什么挑食，下一步就是对症下药了。很多解决方法都在细节里，把细节做好，有些事情会慢慢水到渠成的。