宝妈生完孩子后,护士总是隔一段时间来问问你:尿没尿? 新手妈妈都会觉得奇怪,难道撒尿还需要向护士汇报,孩子不都生完了吗?而且家人都在,那么多人围着,护士总问“尿了没有”、“尿了多少”,简直尴尬…… 我要告诉你,如果你生娃后护士不这样问,反而是不负责任的! 因为顺产宝妈的膀胱在生产时受到压迫和牵拉,减弱了排尿反射,所以会有些尿不出来,剖宫产宝妈的膀胱也会由于麻醉造成排尿困难。 所以为了避免出现产后尿潴留,宝妈们在生完孩子后确实需要排尿,就像重启电脑一样,重启一下膀胱排尿的功能。 一般来说顺产的宝妈4~6小时需要尿尿,而剖宫产的妈妈在拔掉尿管后的4~6小时里也必须排尿。 ◆◆ 产后顺利排尿的方法 ◆◆ 1. 排尿前的下床准备 刚生完孩子的妈妈下床的动作一定要慢!慢!慢!坐起身也要确认自己头不晕眼不黑,在家人或护理人员的搀扶下,慢慢地下床。 2. 调整排尿的姿势 当宝妈成功到达厕所后,手掌轻轻按压小肚子,撅起屁股,帮助排尿,这个姿势也就用这么几次,放心,没人看见。 把热毛巾敷在肚子上也能促进尿意。 3. 利用声音诱导尿意 如果实在尿不出来,给自己说嘘嘘或吹吹口哨,还可以用两杯水倒来倒去,产生水流声,或是打开水龙头让水流出来,利用条件反射进行导尿。 4. 保持排尿环境舒适自在 有条件还是选择单间产房,如果是公立医院的产后病房,宝妈可以利用周围的事物进行遮挡,比如围帘、床单就能充分给你遮挡的安全感,有了遮挡后再用尿盆去接尿。 家人较多的情况下,可以让他们暂时回避,毕竟那么多双眼睛看着你,很可能因为紧张尿不出来。如果6个小时后还没有排尿,宝妈要告知医生,因为膀胱可能由于尿液的积累无法排除而被撑坏,需要医生使用插尿管的方式帮助宝妈排尿。
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