孕育养娃神器
①白粥:有止泻功效,减肥效果一流。②皮蛋瘦肉粥:提振胃口、促进食欲,也有养阴止血、润肺、止泻的作用。③南瓜小米粥:适合血气亏损、身体虚弱者,术后和产后尤其适宜喝。④红豆莲子粥:作为病后体弱者的保健膳食。⑤八宝粥:食疗佳品。
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腊八粥好喝,准妈妈的腊八粥里千万别加这些!
对于准妈妈来说,在冬季喝一碗热腾腾的腊八粥有不错的养生功效,暖身暖胃又抗寒。腊八粥是好粥,但准妈妈要...
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