孕育养娃神器
之前2个月前开始已经便秘,我都已经习惯每天一次大便,一便秘就带点出血,还很痛呢,最近不知道怎的,便秘越来越严重,前两天便秘到坐了一 个小时,痛到大叫,大哭,终于出来一大块,把马桶堵塞了,LG还笑我便秘得这么夸张严重,请问这情况有没有解决便秘的办法吖
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我在月子里也这样,都害怕大便了,我是月子里鸡蛋吃太多造成的
我不吃肉的,辣的好少食
食番薯!
平时的那种桃吗
之前也便秘,后来每天吃2-3个猕猴桃,便秘就解决了!
每天水果必不可少了
多吃水果蔬菜粗粮,像红薯玉米都不错的
感觉没有吖,水每天喝不少,现在都讨厌肉的,蔬菜食多
你会不会是有痔疮啊,出血,吃红肉火龙果,早晨空腹喝一杯凉开水,平时一口气喝大量水,让水份直接进入肠道
唉,无论怎样吃,便秘一直持续了两个月有多,最近甚是厉害
我也便秘~很严重~医生开了乳果糖
多吃蔬菜,平时清淡点,不吃辛辣的
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