孕育养娃神器
一直吃钙片有时候小腿会抽筋、各位宝妈都喝什么牌子的牛奶或者奶粉？有没有卖燕窝的好店介绍
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先泡两三个小时，然后把杂质挑掉，换水再泡三个小时左右，具体你感觉泡发了就可以了，然后连水一起放入炖盅，根据你个人喜欢程度加水和其它材料，然后将锅中的水大火烧开，把炖盅放入锅中转小火慢炖半小时左右就可以了 展开阅读全文
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我一个朋友是卖印尼燕窝的，都在她那里买
我在朋友那里买的，她男朋友在马来西亚自己养的。有好几家燕屋。在黄圃。
怀孕期间一直没有喝奶粉
第一次炖的话可以先少量试一下，每天吃3～5克就够了，最好早上空腹吃！等掌握了方法就可以炖3～5天的量放冰箱，每次吃就热一下，不要放微波炉哦
谢谢
先泡两三个小时，然后把杂质挑掉，换水再泡三个小时左右，具体你感觉泡发了就可以了，然后连水一起放入炖盅，根据你个人喜欢程度加水和其它材料，然后将锅中的水大火烧开，把炖盅放入锅中转小火慢炖半小时左右就可以了
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